Сыну 1,2 трудно засыпает

Здравствуйте мамочки помогите

Уже не могу вся нервная стала

Сын с 6 месяцев трудно засыпает и в 4/5/6 утра

Неврологи говорят это нормально

Я графику стопвюсь придерживаться а он нет

Как сделаю чтобы он засыпал 10 ил хотя бы 11

Я с ним и играю и купаю массаж и не в какую

Из-за этого я вся разбитая просыпаюсь уже замечание делают что я много сплю

Дайте совет пожалуйста