Как не потеряться в семье? (статья)

Помните, как в юности всем хотелось замуж? Повыходили. Потом волна разводов. И все. Другие ценности, другие авторитеты. «Я, снова замуж? Да никогда!»,- возмущается подруга. Получается, что в браке остаются только те, кому там действительно интересно и спокойно. А те, у кого с первого раза не сложилось, если и заключают новые браки, стремятся обговорить паритетные условия для сохранения независимости. Юристы хором призывают заключать брачные контракты: «Вам же есть что терять!». Конечно, есть – свободу, наконец, саму себя! Только от этого никакой контракт не убережет. Разве что знание о том, чем чревата потеря себя в браке.

Два человека объединяются, чтобы легче было идти по жизни и преодолевать трудности. Но иногда один воспринимает брак как повод переложить трудности на другого. Со временем иммунитет перед жизнью падает. Пропадают интересы, на смену им приходит апатия. Усиливаются страхи. Ухудшается здоровье. Включаются психологические защиты – «какое развитие, а дом за меня кто тащить будет»? Обрастаешь себе подобными, герои сериалов становятся ближе когда-то лучших друзей. Порой только внезапный развод или болезненное сравнение себя с другими заставляет задуматься, что тебя, как автономной личности, собственно, давно уже нет.


Ты – в группе риска?

Не у всех есть риск потеряться в семье. Чем более вы зависимы от чужого мнения, чем более пассивно относитесь к жизни, чем меньше у вас собственных увлечений и интересов, тем более вероятно, что семья засосет вас, как зыбкое болото. Если вы выросли в авторитарной семье или вас воспитывали в мысли, что главное для женщины - это статус жены и дети, то вы – в группе риска.

Многие прячутся в семье, как в скорлупе. Быт хорош тем, что им можно заниматься постоянно. Зачем учиться, работать, брать на себя ответственность и заниматься собой, если на этой неделе не перемыт хрусталь и еще не сварен суп по новому рецепту Юли Высоцкой?

Конечно, не всем нужно быть бизнес-вумен и не каждой дано взойти на Эверест. Но если день за днем вы ставите семейные интересы выше личных и постепенно забываете о собственных потребностях, рано или поздно о ваших потребностях забудут и все домашние.


Как это бывает?

Потеряться в семье тем проще, чем сильнее видимость благополучия. Маша закончила вуз с красным дипломом, поступила в аспирантуру, лелеяла честолюбивые планы, но тут закружила любовь с сильным, независимым, предприимчивым Владом. Замужество, рождение двоих детей-погодков - все было на удивление хорошо! Ухоженные детки, растущее благосостояние семьи, мир и покой. Засыпая, Маша иногда замечала, что крошечный томик Акунина уже полгода лежит на тумбочке не- раскрытым, но рядом сладко посапывал муж, она поворачивалась к нему и закрывала глаза. Потом известие, как гром с ясного неба, что у мужа есть любовница. Молодая, деловая, успешная, из партнеров по бизнесу. Был страшный разговор. Муж признался – да, люблю ее, но тебя никогда не брошу: «Ты-мать моих детей, хозяйка в доме, да и куда ты без меня». Вот это фраза - «куда ты без меня» ударила Машу, как хлыстом. «Я посмотрела не себя его глазами. Я ужаснулась сама себе. Со мной же даже поговорить было не о чем! Я переехала в другую комнату, извлекала из кладовки книги и недописанную диссертацию. Как «скрипели» мозги, отказываясь работать! Свой предмет начала изучать практически сначала. Год ушел на подготовку диссертации. Работала по ночам. Для защиты требовались деньги - муж принес пачку и молча положил на стол. В день предзащиты он встретил меня с цветами и кольцом с огромным бриллиантом. Умолял вернуться, просил забыть старое. Вы знаете, я простила, считаю, что он не виноват, я сама его подтолкнула к измене!»

Маше повезло. Это умная и целеустремленная женщина потерялась только на время, семейный кризис совпал с кризисом личности, через который она снова обрела себя.

Не всем удается сделать правильные выводы. Причины внутрисемейного разлада, как правило, лежат намного глубже, чем тот мусор, который выносят на поверхность ссоры и скандалы. Если муж обвиняет вас в том, что вы стали для него обузой, не стоит обвинять его в жадности. Может быть, таким образом он хочет достучаться до той смелой, деловой красавицы, в которую когда-то влюбился на переговорах в собственной фирме, и подтолкнуть вас к возвращению на работу?


Как найти дорогу назад?

Обычно мы врастаем не именно в семью, а во что-то конкретное, и решать проблему, следовательно, нужно по-разному. Если все ваше время съедает быт, подумайте, правильно ли вы распределяете домашние обязанности? То, что вы не работаете, а муж – единственный кормилец, еще не означает, что по дороге домой он не может заехать за продуктами, а сын-школьник помыть посуду.

Если вы эмоционально зависимы от партнера, не можете и слова сказать поперек и во всем полагаетесь на его мнение, значит, проблема в вашей самооценке, а поднять ее поможет любое развивающее занятие – курсы, тренинги, даже просто чтение интеллектуальных книг, выход на работу.

Иногда все наше время отнимают дети. Подумайте, что будет с вами, когда они вырастут? Может быть, сейчас им стоит дать больше самостоятельности? Дети – наше продолжение, не доверяя им, мы не доверяем себе. Начните прислушиваться к себе самой, и будет проще довериться разуму и интуиции собственных детей.

Выполните простенькое задание. Нарисуйте на листе круг. Это ваша семья. Нарисуйте на листе еще один круг – это вы. Если ваш личный круг окажется в центре круга семьи – значит, вы потеряли себя, свои границы. Если круг семьи оказался замкнутым в пространстве вашего круга, вы слишком много на себе берете. Уже не вам, а вашим домашним скоро не будет хватать свободы. Хорошо, если ваши круги пересекаются лишь частями. Совместная область – область общих дел и интересов. Оцените, из чего она состоит, чем заполнена? Свободная часть вашего круга – ваше личное пространство. Подумайте и запишите, чем вы его обычно заполняете? Расширьте список, внесите в него то, что давно планировали сделать, но пока не сделали. Вспомните, о чем мечтали в детстве, но пока не смогли воплотить.

Очень важна своя территория. Есть ли она у вас? Папин кабинет, детская…, ванная заполнена косметикой дочки-старшеклассницы. По традиции, «маминым местом» считается кухня, но кухня - это не место для женщины, а место для приготовления пищи. Если вы считаете своей территорией в доме только кухню, со временем ваши домашние будут «употреблять» вас так же, как кофе с бутербродами. Поэтому начните путь к себе с формирования своего личного пространства. Пусть это будет маленький уголок, полочка или даже шкатулка с ценными именно для вас предметами. Сделайте это и почувствуете, как улучшается настроение и хочется еще что-то сделать для себя. Это только начало! Путь к себе долгий, но до чего же он хорош, когда ты точно знаешь, ради чего совершаешь его!


Елена Шубина