Долгожданная беременность!!!!!!!

POZDRAVLIAU!i ia xochy podelitsia tem,chto mne skazal vrach.nichego ne zapresheno esli v predelax normi.nelzia tolko;  sirie iaica,tolko vkrytyu svarennie,i nado kyshat ix cherez den po 1 iaichko.konservi vse iskluchit.miaso tolko xorosho prozharennoe.kazhdii den pit 1 stakan svezhevizhatogo apelsinogo soka.pro kablyki skazal,tolko radi bezopasnosti,potomy chto mozhet zakryzhitsia golova  i t.d.ovoshi i frykti xorosho mitie.a naschet vinograda skazal mozhno nemnozhko tam mnogo saxara.a v ostalnom chto zaxochesh nado kyshat.legkoi beremennosti! I MNOGO POZITIVA.MNOGO OTDIXA.I NICHEGO TIAZHELOGO.

Еще раз прими мои поздравления!!! Ну и по-порядку кушай побольше фруктов, овощей, творога, каши, пей кисломолочные продукты, ведь ты тоже на Дюфастоне и еще столкнешься с его коварностью в плане туалета. Поменьше гадости - оно и пользы не принесет и на кг отразится. По такой схеме я пока даже ничего не набрала за почти пол срока. Каблуки я например до сих пор ношу, только на работе переобуваюсь в балетки потому как приходится много стоять и по лестнице туда сюда. Насчет секса, то по рекомендации врача мы тоже воздерживались до недель11, а потом по-тихоньку наладили это дело))) А так в остальном все как всегда наслаждайся своим положением и жди встречи со своей крошкой. Я вот кстати тоже 23 апреля на УЗИ только вот уже пол идем узнавать. Время пролетит незаметно, береги себя и свою драгоценность и все будет замечательно!!!

Поздравляю!!! Живите дальше,как и жили! И просто наслаждайтесь Б. Я ни когда не придерживалась,как питаться,пить,сспать) Всё как и в обычной жизни!!! 

Если у вас все в порядке ведите привычный образ жизни-я вот до 15 недель бегала-потом отдышка замучала(( только конечно нет алкоголю,курению,сырым яйцам и рыбе!Повод пересмотреть свой рацион в пользу овощей и фруктов!и много не жрите-а то потом будете с нами в клубе надеющихся похудеть на ГВ))))Легкой Б и позитива-это главное!!!!!!!

Я также как и вы долго ждала, но старалась не зацикливаться!!!! Вставайте на учет, кушайте больше фруктов и овощей, все что захотите кроме вредностей)))) как ямакдаг)))))) все будет хорошо))))) поздравляю вас))))

1. Прямиком в больницу - вставать на учет в ближайшие сроки))) 2. Фолиевая кислота 3 мг сутки, витами Е 200 мг в сутки, йодомарин 200 мг сутки. 3. Каблук, если удобно - носи. сама поймешь, что пора на плоскую подошву переходить. Тогда и перейдешь) 4. Никаких нервов! =) Тяжести не поднимай. 5. Питайся разнообразно - мясо, рыба, свежие овощи и фрукты (лучше зеленого цвета). Все лучше на пару. 6. Ну и, конечно, ПОЗДРАВЛЯЮ 

ну во-первых принимайте поздравления!! УРААААААААААААА))))))) а во-вторых: , ко всему нижеизложенному я полностью присоединяюсь, но меня ни кто не предупредил в начале беременности и сейчас мне тяжеловато: Кушайте поменьше соли, особенно это актуально после 20 недель, чтоб избежать отеков, давления и прочих неприятностей. ведь отказаться от соли проще чем от воды, поберегите свои почки, они вам еще понадобятся)))) легкой Вам  и приятной беременности!

Для начала - успокоиться) Понимаю, что эмоции зашкаливают, но главное - чтобы эт были положительные эмоции, а не паника типа как теперь жить)))) Как жили, так и живите) Насчет каблука- почему нет, когда будет не скользко. Сами снимете, когда неудобно станет. Фолиевую кислоту с витаминками пейте, фрукты - овощи, мясо, кисломолочку. Естественно на учет в жк. Старайтесь получать максимум положительных эмоций, всё обязательно будет хорошо, удачи вам, здоровья и легкой беременности)))

Поздравляю!!! А Вы у же на УЗИ или приеме были? Я первое узи делала в пять неделек. Мне показали мою бусинку, дали послушать сердечко и началось. С 7 недель токсикоз, который до сих пор не проходит. Кучи анализов, походы ко врачам.Г после первого приема посадила на диету (ничего жареного, острого, никаких консервов, кофе, крепкого чая и т.д.) Правда мне самой ничего и не лезет. А так живу в обычном ритме. Каблуки носила до 3 месяцев. Потом перешла на обувь без каблука - стало намного легче выдержать рабочий день. Продолжаю ездить за рулем. Пока отказалась от спорта, но думаю уже заняться пилатесом для Б. Жизнь сама по себе очень изменилась без всяких усилий. Вечером хочется пораньше лечь, зато утром могу встать в 5 часов и нормально себя чувствовать целый день. А вообще время быстро идет, уже 18 недель и скоро 3 встреча с нашим мальчуганом. Главное берегите себя и свои нервы!!! Легкой Б!!!!

теперь жить на расслабухе!Каблук удобно-носи, сама почувствоешь, когда захочешь перейти на плоскую подошву. На ней устойчивее ходить , когда живот вперёд тянет.Чипсы-меня на них тянуло, немного поем и успокаиваюсь. Иногда сама их дома делала. Газировки- во время беременности у многих газы больше образуются, меня они просто разрывали, пила активированный уголь, смотрела от чего больше появляются, да ты сама поймёшь. что-то тебе лучше идёт, что уже не хочется.