Токсикозное меню
Девочки, всем доброго времени суток! Уже несколько дней мой беременный мозг не отпускает идея об этом посте, поэтому решила написать. Предлагаю обмениваться рецептами блюд токсикозного периода:))) Такими, чтобы и готовились легко, и елись с удовольствием, и были полезными для нас и наших малышей))))
У меня вот вообще до токса было всегда очень разнообразное питание, не сплошь полезное, но в целом все группы продуктов присутствовали, супчики, каши, мясо, овощи, фрукты, молочка и т.п. все присутствовало. А теперь всё очень усложнилось:(((( Из "горячего питания" вообще мало что влезает, мясное - вообще не лезет. А сейчас период, когда наоборот организм нужно снабжать максимально всеми группами элементов и т.п. Короче, у кого есть какие находки? Предлагаю делиться в комментариях))) А то на одних фруктах-овощах и творожках далеко не уедешь((( Я уже 1,5 кг за две недели потеряла, боюсь представить, что дальше будет....
У меня из "находок" в этом плане: запеченный лосось, тушеная чечевица и крем-суп грибной. Если кому рецепты интересны, напишу:)))))
