Девченки,рожавшие-ваши советы

Мне помогала мысль, что схватка — это не навсегда. Дышала я лишь бы как, как раз насморк начался. И еще во время схватки нужно расслабиться, а не сжиматься, так менее болезненно.

А мне дыхание ооочень помогло. Во вторых родах. В первые такого ещё не знали... 18 лет назад. Орёшь — ори. И первые были под окситоцином... так две недели в патологии готовили к родам, что воды отшли, а схваток не было. На вторые решила ехать из дому. И на последний приём в жк не пошла... стали названивать и приглашать — отговаривалась и всё равно не шла.Вторые намноооогооооо легче. Без стимуляции. В 41 неделю. (Первые в 42 недели). Третий раз тоже пошлю всех и поеду из дому, когда припечёт :)

Мне не помогло ни дыхание, ни массаж, ни даже 2 дозы эпидуралки (2-я действовала очень мало, но полностью пропала боль с третьей), было эпизио. Но от акушерок слышала, что на вторых родах мало кто рвется, потому что родовые пути уже разработаны.

со старшим было эпизио. Второго родила через 8 лет. Никаких разрывов не было, только в области клитора две трещинки. Так что не настраивайтесь как на предыдущие роды. Будут они у вас совсем другие.

в первый раз мне  эпидураль не помог.12 часов с момента начала схваток и родов сына. .) грешу на стажера который ее вводил. с участием врача. почикали меня будь здоров.4 кило сын родился.( второй раз сделала и спала лежала кайфовала. только уже под конец почувствовала небольшую боль. 4 кило без разрывов.за 2 схватки. дочу. кстати схваток почти и не было у меня. только открытие шло. )повезло. а самый смешной был третий раз.   тоже особо схваток не почувствовала. с 4 дня что то меня все беспокоило. и уже казалось что тревога не ложная.  так я детей уложила. накормила. суп приготовила посуду помыла. к 6 уже схватки участиоись. раз в 10 минут. я еще полы мыла. мне помогла наверное ходьба. я на колени вставала облакачивалась о спинку дивана. книзу меня все тянуло. в 7 20 была у входа в больницу. в 7 58 родила. без анестизии естесственно. и без разрывов. 3700. каждый послебующий раз был у меня легче. модет у вас будет так же.)

А я завывала :))) очень помогало! На схватке мне понравилось опереться руками о стену и пропевать Уууууууу! Было супер! А когда схватка уходила я сама над собой смеялась и думала, как хорошо, что этого не видит мой муж :))))))) я рожала 16 часов, после 12 поставили эпидуралку. Я не просила, потому что за 12 часов схваток забыла, что есть такая опция :))) 

главное дышать, так хоть на что-то отвлекаешься. но в идеале эпидуралка

эпидураль! и муж рядом и пуповину перерезал.

Я рожала около 8 часов ( считаю с момента отхождения вод и начала схваток). Схватки старалась продыхивать и все время на мяче скакала, мне так легче было. А воопще главное слушать акушерку и стараться! я родила без разрывов и разрезов сама за три потуги

Все правильно пишут, дышать нужно правильно, диафрагмальное дыхание называется, много видео и теории в инете, шар тоже помогает, я так еще и в душе на нем прыгала, поливая воду на пузо а при схватке на крестец, посмотрите родовые позы, их 9 вроде, какая нить вам тоже может подойдет...