Омега3

Девочки кто пил омегу 3 во время беременности?

У меня 6 мес.б пошел...и стали мои титьчеки и без того маненькие покрываться растяжками...ношу топик не снимая спортивный ...мажу маслами кокосовыми виноградными оливковыми(Но тоже считаю что против генетики не попрешь если дано быть они будут...но я мажу как больше не от растяжек ,а по уходу за телом т.к шелушится).

Сегодня сестра посоветовала пить омегу 3 перебрала кучу бадов и айхер за 4т.и омегамама пока что устроило по сертификации все есть...Solgar фирмы нашла противопоказания...т.к там витамины А и Е привышают ...а для плода много тоже черевато.

Хочу попить витамины и для ногтей и волос...т.к у многих за время беременности шикарных волос не наблюдаю ...напротив солома стали и ломаются((

Остановилась на таких витаминах от гринвей.

Что скажете?По поводу гиниколога сразу скажу кроме своего фемибиона она ничего не пропагандирует ...