28 недель : что делать ?

Ну вы и мнительная! Я думала мнительней меня и нет. А нет .. оказывается есть) всё что происходит с вашим животом , происходило и с моим) только я не лежала. Я наоборот старалась каждый день выходить на прогулку... чтобы кровообращение в тазу было и малышу кислорода больше поступало. Хоть по лестницам и в горки подниматься невыносимо. Живот колом становится и всё... Всё боялась как бы не родить раньше , а сейчас думаю как бы родить в срок ) и не ходить до 42-й нед )))
28.04.2021
Яна Иванова, эм, вы серьезно думаете, что тонус и кислород как-то связаны ? Откуда этот миф ? Единственное, чем это грозит - это поздний выкидыш/преждевременные роды, собственно, поэтому и рекомендуют ограничение активности (не полное, и два основных аргумента против - это риск тромбофлебита и депрессивное состояние, вызванное постельным режимом). И при чем тут мнительность, я как раз соблюдаю рекомендации врачей, но если вы себя так лучше чувствуете, то конечно можно ходить. Хотя... Уж на что у нас врачи пофигисты, но и они бы охренели, если бы кто-то в таком состоянии вздумал по горкам карабкаться, ну правда 😅
28.04.2021
Minou, нет ) причём здесь тонус ?!) я вообще говорю про то , что тонус не помеха для легких прогулок... это только улучшит и состояние женщин, как моральной , так и физическое. и ребёнку хорошо... я просто не считаю тонус показанием для постельного режима. Но если вам врач назначил постельный режим , то конечно соблюдайте тогда. Хотя странно , вы вроде в Европе живёте и у вас нет реальной угрозы выкидыша, а вам постельный режим назначают. Хотя может Франция и не такая продвинутая в акушерстве , как например Канада , Америка, Северная Европа. Там вообще и с короткой шейкой и тонусом и предлежанием плаценты рекомендуют двигаться. Что доказано , что постельный режим никак ситуацию не улучшает. А только ( как вы сказали) возникают риски тромбообразований
28.04.2021
Яна Иванова, я же пишу, что на нестрогом постельном режиме, в предыдущем посте писала подробнее, это означает убрать все факторы, которые могут спровоцировать маточные сокращения - поездки на машине (вибрации), уборку ( наклоны и поднятие тяжестей), и т. д. Прогулки можно, без злоупотребления, но мне от них вообще не легчает, даже наоборот, это во-первых, до этого меня до такого состояния тонус не доводил, во-вторых, а в третьих, именно в моменты обострений ( полагаю, что этот уик энд можно считать таковым), рекомендуют именно лежать, чтобы снизить нагрузку на шейку, при том, что у меня ребёнок и так низко. Тут абсолютно никаких противоречий, и очень даже соответсвует стандартам стран, «продвинутых в акушерстве», как вы говорите 😏
28.04.2021
Minou, ну ладно! Самое главное ваше спокойствие! Меня от темы беременность классно сериалы отвлекали и вкусняшки.
28.04.2021
Яна Иванова, ой, пожрать - это святое ! Еще и вес не набираю, хоть в чем-то повезло 🤣
28.04.2021
Minou, клаааасс)))
29.04.2021
Я вам скажу, что если есть какие-то сомнения, то езжайте в неотложку. И при этом все равно, что они там на вас косо смотрят уже, это ваша беременность и ваш ребёнок, они потом, если чё, просто плечами пожмут. Но, я тоже думаю, что у вас немножко уже на психологическом уровне, поэтому отвлекайтесь чаще - учите, что ли, правила вождения. Права нужно иметь, особенно когда ваш ребёнок подрастёт 😊
27.04.2021
Александра, не могу и не хочу водить, теория сдана, 30 часов вождения пройдены, готова к экзамену полностью, но не вывожу, очень волнуюсь (это при том, что я дипломную на французском защищала здесь, и вообще отлично, экзамены не мое слабое место). Ну и между нами, это не Россия, где 2 поворота проехала и у тебя права, здесь надо 35 минут практически безошибочно вести машину. Попробовала, не получилось, не вижу смысла себя дальше мучить, тем более водить действительно не хочу. А по теме, ну так можно любую проблемную беременность списать на психологию. Кровит ? Это ты понервничала. Схватки раньше срока - успокойся и все пройдёт. Это так не работает. Вот щас по-хорошему мне должно быть все хуже и хуже, но нет, гораздо лучше, чем в выходные, хоть и не идеально.
27.04.2021
Minou, все волнуются когда вождение сдают, у меня со второй попытки получилось. Но тут дело каждого решать нужно ему это или нет. Вождение было сказано к примеру, есть много способов себя занять. Желаю вам, чтобы это ваше каменение было временным, пусть все будет хорошо.
27.04.2021
Александра, спасибо ♥️
27.04.2021
Ничего путного не посоветую, но держу за вас с малышом кулочки ✊🏻✊🏻!
26.04.2021
Виктория, спасибо ♥️ Кажется, товарищ дорос до рёбер и передаёт через них привет 🙈
26.04.2021
Если мужа нет рядом, всегда есть вариант вызвать скорую. Тонус это не есть хорошо, но это считается нормальным явлением. Растёт малыш, растёт матка ,даже от запора может быть тонус
26.04.2021
Элина Кудрявцева, да вот как бы потом трехзначный счёт за скорую не выставили... Но вроде уже разобрались, есть смысл вызывать такси в моем случае, это тоже дорого, но не настолько и его потом могут возместить. Да, у меня частенько тонусит на полный мочевой, при смене позиции, я на это уже внимания не обращаю. Но вот чтобы так, чтобы вообще не отпускало, такое впервые, поэтому и забеспокоилась.
26.04.2021
Minou, по поводу скорой, ты с 4-5 месяца (если отправила декларацию о беременности в каф и CPAM) то тебя перевели на полное мед обеспечение бесплатное cmu - complémentaire , это обязательно для всех беременных. Поэтому ни в скорой, ни в urgence, нигде с тебя деньги брать не будут, счета не выставят и сделают обследование
28.04.2021
Irinka Ogogo, с шестого, но да, это так. Дело-то не в деньгах, а в моральном ощущении, что вроде как приперлась тут со своим животом и занятых людей отвлекаешь. Хотя люди то на твои налоги существуют, а я их исправно плачу, и немало 😬
28.04.2021
Minou, почитала у тебя почти все комментарии и поняла, что твоя ситуация не единичный случай, но страх больше чем угроза. Ну скажем, у меня тоже хватает и каменеет, тогда просто глажу, думаю о хорошем, схожу лишний раз в туалет по маленькому и вроде немного отпускает. Ведь по сути, каменеет, но не вызывает болезненные схватки значит роды не начинаются, выделений нет,.. Может просто это особенность твоего организма, не у всех всё одинаково.
28.04.2021
Irinka Ogogo, у меня просто когнитивный диссонанс. Да, нас таких до хера и больше, судя по местным форумам, только вот инструкций четких нет, все в непонятках. Мне все говорят, что до 10-15 схваток в день - норма. Больше - не норма. Что делать, если их больше - говорят идти к врачу. Врач смотрит, шейка ок. Че делать ? Пока ничего, приходите как шейка смодифицируется 😅 Вот клянусь, прям так и говорят. И девочки тоже такие : Ээээ, а как узнать, что она смодифицировалась, если вы сказали не приходить ??? Короче, это проблема с алгоритмом. А так да, это моя особенность, но безболезненные схватки вообще не означают, что на шейку они не повлияют, она может пару месяцев держаться, а потом сдаться под натиском, таких историй тоже полно.
28.04.2021
Только всера пост писала на эту тему. Сегодня сходила в ЖК, гиня посмотрела шейку - говорит, закрыта, все нормально. Малыш низко головкой вниз лежит, но треники постоянные это норма. Сделали КТГ на всякий - тут тоже все в норме. Так что я немного успокоилась. Много лежать не рекомендовала. Посоветовала попробовать с бандажом походить и посмотреть - станет ли меньше каменеть пузо. И ходить все равно, хоть потихоньку. Вот и хожу в час по чайной ложке😁 но так полегче, и правда. Думаю, если вам тоже и шейку посмотреть и сходить на прием хоть к платному гинекологу - станет спокойнее. 🌺
26.04.2021
Юлла Хани, к платному, к сожалению, как и к бесплатному - через месяц, не раньше, это мне стресса и добавляет, что не могу сходить проконтролировать по своей инициативе 🙈 Быстро только в неотложку. Шейку мне неделю назад там же смотрели, вроде держит, хоть и коротковата, но до этой всей катавасии. Да и они заколебали, шейку все смотрят вагинально, я в целом не против, но не раз в неделю 🙄 На приём к акушерке через 8 дней, там и посмотрим. А так думаю тоже про бандаж, тоже малыш низко писец, рецепт на него лежит. Но чёт меня смущает, у меня тонус даже на резинку от трусов, а с бандажом как ? У вас не тонусит от него ?
26.04.2021
Minou, честно сказать, бандаж мне так жутко неудобен, носила его, когда спина болела, и то несколько раз, потом бросила. Сейчас еще не надевала, стараюсь просто ходить очень медленно, по-черепашьи)) так полегче))) и лежу в основном на левом боку - почему-то у меня в этом положении меньше тонусит.
27.04.2021
Юлла Хани, вот мне кажется, что и мне неудобно будет. Живот пока не гигантский, просто низковат, так что я в раздумьях. А про левый бок да, это популярная рекомендация, я тоже на нем лежу, но не все время, в том углу кровати вайфай хуже ловит 🤣🤣🤣
27.04.2021
Мне кажется, вы загоняетесь и очень сильно. И с шейкой, и с тонусом. Я с этими постоянными каменениеми хожу вторую беременность. Сколько раз за день «хватает» даже посчитать не берусь. Скажем так постоянно. В какие-то дни чаще, в другие немного реже. Шейка с первого скрининга 31-32 мм и вообще как-то не парит сей факт ни меня, ни моего доктора. Никакой терапии нет, пластом не лежу. На курсы вождение вот пошла. Вам же все врачи сто раз сказали, что все нормально. Может пора расслабиться?)
26.04.2021
Татьяна, вы знаете, возможно вы правы. Только вот у меня нет привычки судить по личной ситуации. Вот у вас все хорошо, допустим, у меня тоже все хорошо будет, значит ли это, что у условной девочки Х тоже все будет хорошо ? Нет. К сожалению, я ориентируюсь по многочисленным отзывам, и там далеко не все радужно. И да, херову тучу девочек так же врачи успокаивали (у нас тут вообще есть такая тенденция, в противовес совковым врачам, которые любят пугать), а у них потом выкидыши и преждевременные роды случались. Касаемо моей личной истории, мне неделю назад сказали, чтобы я не приезжала, если не будет изменений, в частности усиления схваток. Я ещё тогда посмеялась, типа, куда уж больше. А теперь поняла, что всегда есть, куда расти 😰
26.04.2021
Minou, гарантий в этой жизни вообще никаких нет. Но какой смысл паниковать всю беременность, всячески себя ограничивать, трепать нервы себе и, простите, окружающим, если с точки зрения физиологии, позиции современной медицины и всех осматривающих врачей у вас ВСЕ НОРМАЛЬНО.
26.04.2021
Татьяна, не, подождите, все нормально - это все нормально. Когда ты можешь делать что угодно, заниматься спортом, жить обычной жизнью. А когда тебе запрещают работать, пользоваться машиной, делать уборку, даже легкую, - это уже не нормально. И тебе становится ещё хуже при этом. Я не знаю, по-хорошему завидую здоровому пофигизму, но это не мой случай. Возможно, было бы проще, если бы мне было 20 лет и эта беременность мне далась легко, но...
26.04.2021
Minou, вам врачи запретили все перечисленное? В назначениях полный покой и строгий постельный режим?
26.04.2021
Татьяна, естественно, в этом-то и проблема, описывала это подробно в предыдущих темах. Режим постельный не строгий в связи с риском тромбофлебита, строгий (полный запрет подниматься) назначают только при открытии шейки/ подтекании вод (у меня просто укорочение), но лежать как можно больше и без малейшего напряжения. Это патологическое состояние, просто его не лечат медикаментозно в данный момент времени (особо подчёркиваю это, так как ещё пару лет назад при этом прекрасно назначали Нифедипин и Сальбутамол, как на постсоветском пространстве назначают Гинепрал).
26.04.2021
Тонус.Попейте что-то для расслабления(МагнеВ6),только это до самых рдов надо будет пить,эффект накопительный. Чтоб быстро снять спазм- Но-шпа или аналог(спазмолитик)
26.04.2021
Missis K, все уже испробовано, спазмолитик пью максимальную дозу, Магне Б6 и минералка с магнием и кальцием, тёплые ванны, медитация, вот разве что акупунктуру ещё не пробовала🤐 Думаю, поможет только токолиз, и то не факт, но его назначают только когда уже все совсем плохо, до твёрдого живота дела никому нет 😑
26.04.2021
Minou, у Вас нервы еще играют большую роль,что доказывает ,например,случай,когда живот отпустило как только приняли решение(написали мужу,что поедете в больницу).я понимаю,что успокоиться трудно,но ооочень желательно. Предупредите свекров,чтоб в эти дни все таки обращали внимание на телефон.
26.04.2021
Missis K, мне тоже уже казалось, что это психосоматика какая-то, но я вообще не подвержена таким колебаниям. Не знаю... С этой позиции после отъезда мужа я вообще родить должна от стресса (тьфу-тьфу, стучу по дереву) 😅 Свекров предупредили, конечно, но блин... Был тут эпизод пару недель назад, когда у мужа срочно планы поменялись, а мне надо было к доктору в субботу утром, позвонили им в пятницу. В общем, там был целый семейный совет, свекры слились под предлогом того, что у них в это время еженедельная поездка в супермаркет, и с горем пополам отправили ко мне сестру мужа. При том, что там дел на один час максимум было и это было реально в первый раз. Чёт меня это так задело, может, конечно, беременный заскок. Сама такая, тяжеловата на подъем, поэтому не обижаюсь, но и не хочу больше ни о чем просить и все тут 🙄
26.04.2021
Minou, психика в обычном состоянии и в беременность/только родившая- это 2 большие разницы)))Вижу,ниже Вам дали совет,как добраться до больницы,если что.Желаю,чтоб не пригодилось)))
26.04.2021
Missis K, спасибо, надеюсь, тоже не пригодится 😬
26.04.2021
Слушай тут же такси иногда возмещается секю, если есть рецепт от врача , попроси своего женералиста на всякий случай выписать. И посмотри по городу заранее какие фирмы работают с секю вроде называется taxi conventionné . У меня свекра так возили в госпиталь и все ему оплатили.
26.04.2021
Coachella, пздц, не знала, как все сложно ! Посмотрю, спасибо за информацию !
26.04.2021
Minou,
26.04.2021
Coachella, афигеть, век живи, век учись 🙈 Спасибо ещё раз !
26.04.2021
Minou, но там тоже надо смотреть нюансы , просто так на такси на рандеву не поездишь. Но можно им на горячую линию позвонить и уточнить что да как ) не за что , это я сама гуглила месяц назад , думала мало ли в марсель на консультации можно без мужа и с комфортом 😅😅
26.04.2021
Coachella, ой, я даже заплатить готова, мне всего один раз на всякий пожарный 🤣 Нашла адекватное такси с адекватным сайтом вроде, обещают даже приложение с отслеживанием. И хер, ниче не работает 🤣 Надеюсь, хоть номер корректный. У меня вообще полное ощущение, что я живу в Бермудском треугольнике каком-то 🤐 Вот думаю, как же так получилось, что у меня госпиталь третьего уровня в 10 минутах на машине, аж странно такое несоответствие 🙈
26.04.2021
Minou, а убер точно не работает в вашем городе ?
26.04.2021
Coachella, точно-точно, говорю же, Бермудский треугольник 🙈
26.04.2021
Я думала что только в России пугают тонусом.
26.04.2021
Ольга, да тут им не пугают, его просто не лечат, если он не провоцирует раскрытие/укорочение/размягчение шейки. Но это не отменяет того факта, что он существует и это состояние не очень комфортно :/
26.04.2021
А что критичного в вашем состоянии? То, что происходит, абсолютно нормально на вашем сроке. Когда каменеет живот, берите и ложитесь. Спокойно и без нервов. Вообще не вижу повода психовать и тем более рыдать. Все у вас нормально! Это тренировочные схватки. И матка так готовится к родам.
26.04.2021
Happy Girl, ну возможно, потому что вы не прочитали, что я и так на постельном режиме, поднимаюсь только в душ, туалет и для редких прогулок по квартире. За два дня ещё более усиленной лежки вообще ничего не изменилось. Тренировочные схватки у меня недели с 17, и они вообще не такие, живот при них отпускает, а здесь просто колом стоит все время 😣
26.04.2021
Minou, я вас обидеть никак не хотела, понимаю наоброт ваше беспокойство и пытаюсь успокоить)) у меня тоже было такое. То по 2 дня ребёнок не шевелился, я вся в слезах неслась на узи, а он спал. То живот тоже камнем становился. Так что я вас очень хорошо понимаю. Но врачи даже говорят, если нет кровянистых выделений, паниковать не стоит.
26.04.2021
Happy Girl, да все нормально, я реально на нервах с самого начала беременности, то кровотечения, то схватки, то понос, то золотуха 😥 Ещё и к врачу просто так не попадёшь, чтобы успокоиться, я тут детально описывала мои злоключения 🙄
26.04.2021
Minou, ох, тогда ещё больше понимаю ваше напряжение! Все будет хорошо! Держу за вас пальчики!
26.04.2021
Happy Girl, спасибо ♥️
26.04.2021
Minou, я хожу с тонусом 3ю Б. Никаких магнэ ношп и т д не пью - ибо в первую Б поняла, что оно мне не помогает. Постоянно лежать - тоже от тонуса не спасает. Матка мышца и может сокращаться когда хочет, в положении лежа стоя сидя и т д. Другое дело, что при положении лежа этот тонус не провоцирует раскрытие. Я не парюсь, потому что шейка более 4 см. Просто приняла как данность. Но когда совсем некомфотно - помогает лежать на боку, глажу живот общаюсь с малышом и как то и проходит тонус. Еще в позе кошки стояла, чтоб не было давления на шейку. Мне кажется главное не накручивать себя.
26.04.2021
Полина, о, спасибо огромное за ваше сообщение, все очень похоже ! Только у меня шейка покороче, и судя по тому, что она раньше была длиннее по неофициальным данным, где-то она все же успела укоротиться, но пока держится в адекватных пределах. Кошку тоже пробовала, при эпизодическом тонусе помогало, а при постоянном нет. Единственное, что мне чуть-чуть облегчает состояние - это горячая водичка и положение полубоком на подушке для кормления животом вниз. Блин, тяжела наша доля 🙄
26.04.2021
Minou, у меня была ситуация с укорочением до 33мм и раскрытием внутреннего зева на 7 мм во 2 Б в 34 недели. Врач панику начала разводить и предлагать одеть кольцо. Я отказалась письменно от всех манипуляций. Просто понимала, что в момент обнаружения у меня был мощный тонус , а так как головка малыша низко - он и прижался и наверное поэтому внутренний зев был приоткрыт. Недельку попила магнэ б6 и переделали цервикометрию - все закрылось шейка стала 37мм. В общем у меня какая то уверенность внутренняя была , что все хорошо, просто такая вот у меня матка любит сокращаться вечно. Конечно я не говорю за всех, что раз у меня так то и у всех, просто нужно наблюдать за состоянием шейки и не впадать в уныние. Не всегда тонус приводит к печальным последствиям.
27.04.2021
Полина, ой, ну врач, конечно... 34 мм даже с открытием на этом сроке это норма, у меня шейка 34 мм была в 21 неделю + тонус, который никто не снимает, пока гром не грянет (и шейку тоже не меряют при этом, так что если что, то и не узнаешь🙈), вот я и понервничала. Плюс 34 недели, ээээ, у нас вообще с этого срока ничего не делают. Схватки не останавливают, уколы для лёгких не колят, это уже полностью готовый к родам ребёнок, только без жирка, условно говоря.
27.04.2021
Minou, каменный живот был с дочкой. Мерзкое ощущение. Но оно меня сопровождало до самых родов. Единственное, что помогало это вставать на четвереньки, в позу собаки. Ну и успокаиваться. Родила в 38.5 сама. А какая шейка у вас была до этого?
28.04.2021
Мария, да ужас, не согнуться, не разогнуться, матка колом 😣 Тоже приспосабливаю «подвешивать» живот полулёжа. Щас вроде подотпустило, вернулись к обычному тонусу по типу схваток. Шейка была 30-35 мм неделю назад по узи, но отчёт мне почему-то не дали, пришлось поверить на слово. Плюс на последних осмотрах шейка коротковата на ощупь (у нас если длинная на ощупь, узи не делают, только если есть сомнения).
28.04.2021
Minou, так для вашего срока это очень хорошая шейка, я бы не переживала за нее. При ицн она раньше "едет ". А тонус конечно хрень)))))мне тоже ничего не помогало. Будто все немеет. 🙄🙄🙄крепитесь!!! Что ж вам еще пожелать!! Зато шейка сейчач как подготовиться к родам)) родите и глазом не моргнете)
28.04.2021
Мария, она у меня такая с 21 недели, вот там очково было 😬 Причём в начале беременности была длинее, явно где-то между 13 и 21 неделей подсползла, но на Утрожестане вроде держится. Дай бог, конечно, главное, не родить до 34 недели, ребёнок очень низко к тому же, сегодня ночью то ли ногой, то ли головой пытался выходное отверстие выбить 🙈
28.04.2021
Minou, не переживайте, это не ицн, там совсем другие цифры, она должна быть 25 мм и меньше. И на сроке 16 -24 недели. Вы еще "Пост нытья" будете писать😁😁😁 вот увидите)))) желаю вам здоровья!!!
28.04.2021
Мария, спасибо, улыбаюсь :) Да нет, это не ИЦН, конечно, но схватки/тонус как причину преждевременных родов никто не отменял, по крайней мере, это то, что мне и врачи, и информация в интернете говорит. Конечно, далеко не у всех, но это случается и относительно часто. На больничный не просто так у нас сажают с этой дрянью.
28.04.2021
Minou, главное сами себя не накручивайте!!! Матка на это тоже сильно реагирует, только начинаете нервничать, становится хуже. Кстати во вторую беременность у меня еще не было и намека на тонус. А вот с дочкой ощутила его впервые недель в 11. На 1ом узи. По узи поставили гипертонус И в заключении угроза прерывания. Так я как прочитала, перепугалась и тут же заболела поясница очень сильно. Вот он страх. 🤨🤨🤨 в итоге никаких угроз не было.
28.04.2021
Мария, да уж! Ну это общеизвестный факт - в России любят позапугивать (кстати, я сама из Омска ;)). А у нас тут все «пофиг, пляшем!». У меня и белок в моче был, и сахар в крови, и анемия, да такая конкретная, с четырьмя параметрами вне нормы, и вообще никто ничего не назначил. Поэтому когда врачи тут говорят, что все зашибись, я как-то не очень верю. А вообще чёт меня настолько отпустило, что я даже уже родить не боюсь. Боюсь прозевать момент и не проставить уколы для раскрытия лёгких. Блин, 28 недель, я нормальная вообще ? 😅
28.04.2021
Minou, 😁😁😁привет земляк,!!!вы в беременность приходите 5 стадий, отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие))) Да везде есть свои +- , это я уже поняла. Нельзя сказать , что заграницей трава зеленые)))В рф хотя бы можно за реальные деньги ходить все проверять и перепроверять, никаких препятствий
28.04.2021
Мария, нифига, это получается у меня уже принятие 😅 А так да, меня именно то, что не могу никуда пойти по своему желанию напрягает. Когда я наблюдалась у гинеколога, по любому вопросу надо было звонить в секретариат (15-30 минут ожидания на линии), изложить свою проблему, секретарша связывалась с гинекологом, он давал ответ, и она тебе перезванивала. Если ответ был неисчерпывающим, все повторялось. Щас я у акушерки наблюдаюсь, довелось мне позвонить в пятницу утром. Трубку никто не берет никогда, поэтому надо оставить голосовое сообщение. В пятницу ближе к вечеру мне перезванивает ее коллега, так как моей нет на месте, я ей излагаю свои проблемы в трёх томах, она говорит, что ХЗ, конечно, на расстоянии не понятно, если плохо все, надо ехать в неотложку (спасибо за ваш неоценимый совет, да). А так она оставит сообщение моей акушерке и она мне перезвонит в понедельник. В понедельник моя перезванивает, ещё раз слушает, и предлагает рандеву на вторник 😅 Причём ещё и через губу 🤨 Уточняю, что если намётом приеме она обнаруживает, что что-то не так, я все равно еду в неотложку 🙈 Офигеть система, да ? И выбора нет, или так, или никак, по крайней мере в моей деревне.
28.04.2021
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Каменеет живот Можно ли почувствовать тонус?