Успокоительные при беременности. 🙏

Девочки , всем привет ☀️💐 На приём к гинекологу только в субботу и то не факт , что попаду. Сейчас очень напряженные по стрессам дни и скорее всего это продлится еще какое то время😢 Чувствую, что живот как будто в тонус входит и немного иногда побаливает. Конечно я очень за это переживаю. Подскажите 🙏 чего можно попить поддерживающего нервную систему , успокоительного ?

дополню. Посоветовали сегодня 5-htp. Кто то пил ?