Витаминные комплексы и БАДы
Медикаменты, витамины, процедурыДевочки, хочу поднять одну интересную тему. Изучила вопрос взаимодействия витаминов и минералов между собой, и как выяснилось, часть витаминов между собой просто не сочетаются (не усваиваются, один витамин может окислить другой и прочее). Вообщем пользы не будет, но меня удивило , что эти не сочетаемые витамины именно в комплексах для беременных (фемибион, элевит и др.) Встречали ли вы врачей, которые рекомендуют витамины именно раздельно и разумно? Или всем без разбора прописывают популярные комплексы?
Прикладываю таблицу взаимодействия витаминов и минералов:
Лучший ответ
Дорри
Уже много раз доказано, что пользы от этих комплексов нет) беременным нужны только фолиевая, йод, вит д по показаниям, железо по показаниям) и это все
15.05.2022
Ответить
Эмилия
Факт сей давно известен🙃. Есть Алфавит, в котором раздельно всё. Но современные технологии фармпроизводства позволяют так не заморачиваться и вместить все в 1 таблетку (не у всех есть время и желание пить несколько раз в день витамины). Просто будет идти постепенное высвобождение действующих веществ из таблетки или капсулы. Комплексные витамины работают ,но и препарат должен быть качественным. Всю жизнь пью комплексы, и со здоровьем все нормально. 😊🤞
15.05.2022
Ответить
Туранга Лила
Мало контактирую с врачами, поэтому я не встречала)) Но в курсе этой информации и давно пью все нужные витамины отдельно, разнося по времени, если необходимо) Гинеколог всё одобрила, комплексы даже не предлагала.
15.05.2022
Ответить
♥Lady GaLka♥
Я не встречала таких врачей, но уже тоже опытная и пью все раздельно)
15.05.2022
Ответить