Отекают пальцы рук
Отеки, гестозВ последние пару недель замечаю, что ночью, если хочу сжать руку в кулак, то пальцы как шарики. Визуально вроде все нормально, но чувство надутия есть.
На ногах все ок. Вчера нагуляла 12000 шагов, а ночью все равно пальцы припухли. Поняла, что нужно снимать обручалку, иначе потом этого просто не смогу сделать.
Давление в норме, анализы хорошие. Прибавка в весе норма + 7 кг.
От чего отекаю? Соленого не ем много. Воду пью, но без фанатизма. Это нормально, или нужно как-то исправлять это? И что можно с этим сделать?
Лучший ответ
Kaja Edwardson
Врач, которому доверяю, говорит, что отёки это дефицит белка в рационе, дефицит воды, много легкоусвояемых углеводов в рационе, ещё он советует упражнения для разгона лимфы делать.
04.03.2023
Ответить
Анастасия
Kaja Edwardson, спасибо, белка скорее всего и правда мало ем. Насчёт лёгких углеводов не скажу, что много. Питаюсь нормально, ну могу конфету съесть в день. Воды литра 1,5 осиливаю
04.03.2023
Ответить
Amelia
Тут многие девушки написали про связь отеков с питанием. Конечно связь может быть, но при беременности далеко не всегда. У меня с 36 нед отеки при том, что так назыв быстрые углеводы я никогда не ем, всегда слежу за гликемической нагрузкой, очень правильное питание и уровень белка я подняла во втором триместре, сейчас по верхней границе норм. Соль не ем практически, двигаюсь много, не смотря на симфизит, пью много чистой воды и клюквы, и канефрон, вес небольшой, риски пэ низкие. Короч, это физиологически обусловлено, лимфоотток все более нарушается по мере увелич срока бер, в таком случае только роды в помощь)
04.03.2023
Ответить
Анастасия
Amelia, да, я до беременности спортом занималась стабильно с весами , питание всегда на контроле. Но вот сейчас что-то пошло не так. Белка правда надо побольше есть. С этим грешу сейчас. Буду исправляться
04.03.2023
Ответить
Кнопка
У меня так со 2 триместра. Врач говорит пить морсы, белок есть и контролировать давление. Но у меня и ноги отекают. И если по весу то часто резко плюс кг потом весь день сгоняю. Хотя на диете
04.03.2023
Ответить
Наташа
Было так, но наверное я сладкое ела. После родов через какое то время прошло. Но боль в пальцах еще с месяц была наверное
04.03.2023
Ответить
Екатерина
У меня тоже самое + кости болят уже с недельку... Кольца еле сняла, т. к. на роды нельзя, оказывается, с ними 😅
04.03.2023
Ответить
Катя
Здравствуйте,как начала отекать с 7 мес ,после родов прошло ,хотя тоже много двигалась .Сладкое совсем исключите и соленое .Булки .
04.03.2023
Ответить