воротник Шанца отзывы – остеохондроз шейного отдела

У меня остеохондроз. Шейный отдел позвоночника. А заработала я его себе, когда подолгу сидела у детской кроватки - дочка засыпала долго, и я сама уставала, иногда засыпала, сгорбившись на стуле или облокачиваясь на кроватку. Однажды проснулась ночью, и не смогла шею разогнуть… С тех пор периодически случаются обострения. Когда это случалось первое время, я обычно колола диклофенак и, что называется, «не парилась», не придавала значения. И только спустя пару лет до меня дошло, что невозможно что-то просто «отлежать» - это серьёзные повреждения.

Я на ББ часто встречаю посты, где девочки жалуются, что руки немеют . Это тоже признак шейного остеохондроза! Когда у меня начались периодические головные боли типа мигреней, пятна перед глазами, боли в правом плече, направили на томографию - грыжа 5 и 6 позвонков… Но я не стала тупо глотать таблетки и колоть лекарства, вооружилась учебником по анатомии и стала лечиться комплексно. Зарядка для укрепления мышц шеи и плечевого пояса - каждый день, обязательно! Упражнения «пилатес» на растяжку позвоночника - отличная штука! Сотрудница посоветовала ортопедическую шину купить. Почитала про воротник Шанца отзывы и купила себе такую штуку - хорошо помогает, но главное, носить его короткими периодами (минут по 20) не более 2-3 раз в день. Он очень хорошо снимает напряжение, особенно после целого дня на работе. Но многие про воротник Шанца отзывы пишут негативные - не помогает, не лечит! Нужно чётко осознавать, что чудес не бывает - это приспособление лишь облегчает симптомы. А главное лечение - это вытяжение позвоночника и укрепление мышц.