Уменьшение лактации

Кто-то сталкивался с проблемой избыточной лактации? В основном все советы направлены на то, как увеличить.
вот думаю, что бы попить или поесть безвредного, чтобы перестать быть доброй буренкой(очень неудобно, все время вся мокрая, периодически лактостаз бывает, да и дочка захлёбывается)