Как себе помочь?
Прочие вопросы, административные моменты, справки и т. п.Девушки, всем привет! К концу дня после работы чувствую себя ужасно. Ноги огромные, отечность большая, ходить тяжело и хочется лежать-лежать и не вставать.У кого такое было, кто сталкивался, расскажите как себе помочь?
Лучший ответ
Соня
Обратиться лучше к врачу, он точный ответ даст - что это. Мне вот прописал верошпирон, после него отеки стали уходить и чувствовать стала намного лучше себя.
18.07.2022
Ответить
Виолетта
Соня,
Слышала про верошпирон, подруга с помощью этого лекарства с излишним весом боролась. Он из организма выгоняет лишнюю жидкость, и эффект налицо - похудела на пару килограмм.
19.07.2022
Ответить
АБВ
Сделать УЗИ вен нижних конечностей (дуплекс) и с результатом к флебологу.
Могут назначить Детралекс/Флебодиа и компрессионный трикотаж.
18.07.2022
Ответить
Валюша Валюша
Я спасаюсь лимфотранзитом. У меня иногда к вечеру не видно косточек на ногах:). Препарат выводит лишнюю жидкость из зоны отека, поддерживает здоровый лимфоток, стимулирует выведение "шлаков" и токсинов из организма.
02.08.2022
Ответить
Диана Успенская
Понимаю вас, я работала раньше по 12 часов, и ноги тоже очень болели и уставали. По совету врача купила себе компрессионные чулки, покупала в Меди. Очень приятная ткань, красивые, носить удобно. Но вы ещё витамины в организме проверьте, потому что отек с ног эти чулки точно снимут, а желание спать и не вставать это уже сигнальчик к другому.
21.07.2022
Ответить
Мила
У меня тромбофлебит после вторых родов и приема ок, отеки постоянно. Рекомендую обратиться к флебологу, ну и конечно компрессионный трикотаж.( его даже для профилактики подросткам назначают) здоровья Вам!
19.07.2022
Ответить
Лиличка
Проверенное средство - ванночки с аромомаслом мяты, или ещё лаванду добавляют. Приятно делать и полезно для ножек. А вот если отеки сильные - то к доктору бегите.
18.07.2022
Ответить
Аришка
Я ещё во время беременности заимела привычку - ноги на стенку и в такой позе вечером кино смотрю. Отеки уходили.
18.07.2022
Ответить
Клюква
Сначала выяснить отчего именно болят. На работе много времени на ногах проводите?
18.07.2022
Ответить
Клюква
Валя, упражнения для укрепления ног хотя бы в выходные, после работы помогут снять напряжение помогут ванны с солью или маслами, выше ещё советовали компрессионные чулки и ноги поднимать когда отдыхаете - тоже да. Хорошо бы делать массаж, хотя бы самомассаж, руками или колючим шариком, в интернете можно техники найти; класть ноги на аппликатор ляпко . Не лишним будет приобрести ортопедические стельки для работы и удобную обувь под них, если в вашем городе делают индивидуальные стельки - очень рекомендую. И конечно к врачу обратиться
19.07.2022
Ответить