Ровно месяц!
Сегодня ровно месяц как я не курю. И замечетельно себя чувствую!
Марина
Молодец!Поздравляю!
если один раз удалось бросить,зачем опять начинали курить?Я курила почти 13 лет,и бросить не могла... в окружении были одни курильщики,на работе,не видела смысла бросать...а бросила,когда узнала,что беременна...Но не сразу!Даже не думала,что получится...Усилием воли заставила себя,ради ребеночка!....Бывают моменты,что хочется закурить,я стараюсь мысли переключить на другую тему...Кушать стала гораздо лучше! А табачный дым сейчас переношу очень плохо...Очень боюсь вернуться в ряды курильщиков...
если один раз удалось бросить,зачем опять начинали курить?Я курила почти 13 лет,и бросить не могла... в окружении были одни курильщики,на работе,не видела смысла бросать...а бросила,когда узнала,что беременна...Но не сразу!Даже не думала,что получится...Усилием воли заставила себя,ради ребеночка!....Бывают моменты,что хочется закурить,я стараюсь мысли переключить на другую тему...Кушать стала гораздо лучше! А табачный дым сейчас переношу очень плохо...Очень боюсь вернуться в ряды курильщиков...
15.12.2009
Ответить
Наталья
И я тебя поздравляю!!! Первый раз бросила на спор.Когда срок спора вышел снова закурила)) Как раз тогда подружка курящая и соблазнила на курение! Да и сама я не хотела бросать тогда)) Очень переживала,что не смогу отказаться от сигарет когда забеременею,но на удивление отказалась легко.Тогда поддержка подруг помогла.Мне вообще с подругами по жизни везет(ттт).
Сейчас тоже глядя на курящих мысли возникают о курении и тоже переключиться на другую тему или говорю себе-мне это не нужно.
Марин,бывших курильщиков не бывает)) Всегда придется держать себя в рамках,чтоб снова не закурить.Так что держись! Нас много.Здоровой быть,с красивым цветом лица и хорошими сосудами куда приятней жить.
18.12.2009
Ответить
Марина
Спасибо,Наташ ,огромное за поддержку!Мы конечно молодцы,что нам это удалось,хотя о себе,не скажу что это было очень легко!Мне далось это с трудом...Психологически это было для меня тяжко,нервничала страшно,мысли были только о том,чтоб покурить...Даже книжку начала читать,про легкий способ бросить курить,даже не дочитала,бросила раньше...Будем держаться!Желаю УДАЧИ !!!
18.12.2009
Ответить
Наталья
Ты справилась и это уже твоя победа! Так что думаю всё будет хорошо.И тебе УДАЧИ!!!
18.12.2009
Ответить
Наталья
Поздравляю! У меня стаж был поменьше - 7 лет, но помню, что первые полгода было трудно. Зато потом - будете еще замечательнее себя чувствовать!!!!
15.12.2009
Ответить
Наталья
А я только первую неделю ела,постоянно))) Все время хотелось что-то жевать! А теперь вполне нормально себя чувствую!
15.12.2009
Ответить
Вилена
Какая ты умничка!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!! я горДЮсь тобою!!!!!!!!!!!!
как мне бросить, ну нет у меня силушки воли.(((
14.12.2009
Ответить
Наталья
Виленочка,спасибо тебе солнце, ОГРОМЕННОЕ!!!
Я 14 лет курила и за это время бросала только два раза.Этот второй))) Не считая того,что не курила всю беременность и период кормления. Знаю одно,к этому нужно не просто желанием или силой воли прийти,а головой,осознанием что тебе это нужно.
14.12.2009
Ответить
Вилена
Наташ, когда у тебя возникает желание покурить, мне интересно так как сама хочу бросить, чем ты отвлекаешся или что ты делаешь?
15.12.2009
Ответить
Наталья
Ну чтоб не подсаживаться на карамель,как некоторые делают,я например семечки люблю грызть. Виленочка,у меня не возникает такого желания) Я когда нахожусь в компании курящих,то искренне начинаю жалеть организм курящих.
У меня одна проблема,когда бросаю курить начинаю есть))) Так вот первую неделю было сложновато,ела постоянно! На ночь была наша с мужем трапеза-сало с луком.Думала поплышу в ширь)) А округлились только щеки! И Слава Богу этот период был всего около недели.Теперь нет такой тяги к еде))
15.12.2009
Ответить
Вилена
я тоже, когда бросала, всегда первые две недели только и делала, что ела!!)))))))))
15.12.2009
Ответить
Ольга
УМНИЧКА БОЛЬШАЯ!!!! Я вот тоже бросила, уже не курю около месяца! ))) И тоже прекрасно себя чувствую, даже настроение улучшилось )))
14.12.2009
Ответить
