Конкурс Веточка Сакуры! Категория 2! БЫЛО и СТАЛО
Всем привет!
27 лет, рост 173см! Худею с 18 февраля 2010 года. Уже похудела на 30 кг! Была 105, сейчас 75 (72), очень помог конкурс "Осенний весопад"! Мои параметры:
ОГ 100 98
ОТ 77 75 (кручу обруч по 30 мин)
ОБ 101 99
ОН 55 54
Цель: хотела скинуть 7 кг., а получилось всего 3! Но не расстраиваюсь, у меня всё впереди. Главное, что не поправилась)) Занимаюсь с голливудским тренером, 1 день пресс, 1 день попа и ноги, через день медовый массаж и кофейный скраб, Ем до 1200 ккал., 1 раз в неделю разгрузка на молокочае.Почти всё выполняла!
Анютка
Визуально очень подтянулся живот, странно, что только -2 см... И Мне ноги понравились!!! И передняя и задняя стороны тоже классно подтянулись!
06.03.2011
Ответить
Арина
ем просто до 1200 ккал. на ночь тоже))) мёдом кожу мажу и руками хлопаю. Но сейчас не делаю, остались следы и никак не сходят. На флтке видно на животе
06.03.2011
Ответить
Арина
всё практически! Каши , овощи, фрукты, молочка, иногда шоколадками балуюсь! Утром овсянка на воде с изюмом, перексываю фруктами, на обед яичко или мяско обязательно или творог, вечером что-то вкусненькое, не могу отказаться от сладкого(ем в маленьких количествах). А так ем всё но когда очень захочется)
06.03.2011
Ответить
***Violka***
незнаю зачем тебе худеть?вроде нигде ниче невесит,но у каждому свое.....Удачи))
02.02.2011
Ответить
BEREMENKA
ого 105! ты молодец!!!!
по мне-уже сейчас отлично выглядишь(но это смотря с чем сравнивать)))))))
28.01.2011
Ответить
Арина
За весопвд почти 10 кг потеряла! там с 85 начинала((http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/819608
28.01.2011
Ответить
Арина
Скачала с торрента! Ведёт Дж. Дженкинс упражнения на бёдра и ягодицы и на пресс, по 20 мин. каждый комплекс!
25.01.2011
Ответить
оля
Арина, ты просто героиня для меня, тебе тут пишут кучу комплиментов и все это заслуженно. Я вот прям не знаю, что делать, после родов вес стои на отметке 80 (уже 1,5 года), я и на гречках сидела, и ограничиваю себя - ни хлеба, ни картошки, ни жаренного, ни сладкого (максимум галетное печенье или черн. шоколад), что такое кушать после 6-ти, а то и 5-ти я просто не помню и не знаю, а все напрастно, просто хоть плачь, на весах одна картинка. Летом отдыхали с мужем в Китае, жрать там нашему человеку нечего, ела йогурты, рыбу, и один "Сникерс" за 10 дней - отвеса ноль; муж ел все подряд, потом нашли русский ресторан и там уминал всякие драники и борщи, а я салатик жевала только - в итоге прилетели - все сразу сказали, что муж похудел..... Слезы на глазах.... Я к тебе как к профи обращаюсь, тебе то с веса в 100 кг тоже совсем непросто было уйти, часто вес стоял, как его расшевелить? И еще как ты ведешь подсчет этих самых калорий? Пишешь пищевой дневник? Или перед едой смотришь в нете калорийность? Вообщем, если не трудно объясни мне, может, я что-то не так делаю ?? Можно сдесь, можно и в личку. Мне вот тоже на отдых ехать 5-го, а я просто не хочу, потому что на себя в купальнике смотреть не могу.
22.01.2011
Ответить
Марина
Арина, ты молодец! Кожа у тебя хорошая, эластичная видимо,ни че ни где не весит, все подтянуто! МОЛОДЕЦ!
22.01.2011
Ответить
Светлана
Вы молодец!!! 30 КГ-!!!!)))))))))))я вот все 5 никак не добью(((Еще килограмчика 2 осталось сбросить))
а Вы когда на молокочае сидите в туалет часто бегаете? я прочитала, что это мочегонное средство, а я что-то без изменений(в смысле кол-ва посещений туалета).
22.01.2011
Ответить
Арина
Да! Бегаю часто))) Но не сразу, через часа 2-3! Просто на нём есть не хочется! Ну и в литре молока мало ккал.( около 500), так что вес уходит стабильно! Раз в неделю можно пить молокочай или после переедания!
22.01.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.