я одна не смогу!
Прошу поддержки!!!Вот решилась на очередной эксперимент
Диету Долиной я еще не пробовала,решилась с понедельника.
Есть кто со мной?
- 1-й день – 400 г печеного картофеля без соли и 500 г 1% кефира.
- 2-й день – 400 г обезжиренного творога и 500 г 1% кефира.
- 3-й день – 400 г фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 г 1% кефира.
- 4-й день – 400 г отварных куриных грудок без соли и 500 г 1% кефира.
- 5-й день – 400 г фруктов и 500 г 1% кефира.
- 6-й день - 1,5 л минеральной воды без газа.
- 7-й день – 400 г фруктов и 500 г 1% кефира.Воды не больше 500 мл в день.кофе с утра.
![](https://style.imgbb.ru/3/3/0/3300391f922bb2528c5f78c38b2982fa.jpg)
Оксана
1 день, все вроде шло по плану... но согрешила.... съела кусок сыра с картошкой(((((((((((((((( как остальные?
18.07.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/c/6/2/c6216ef7b7507faf2e82f3beb99d42f0.jpg)
Настя
Давай Альбин,садись)))))я буду заходить,почитывать твои отчеты,поддерживать тебя и девочек))буду вас настраивать на позитивный лад своими результатами на этой диете))))кстсти,инфа для всех,я не сидела только на воде.6-й день питалась так же как и 5-й.
18.07.2011
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-22/s55aeukae1x91yff1hmpkt1yt5xc02llg3y.jpg)
Albinochka
привет,чувствую себя отлично!!!!!!Насть,я после твоего поста решила и попробовать!
18.07.2011
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/c/2/b/c2b5e2db86e9d4697c7d02646c1d2db4.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img7/1/0/4/104c3b56a27ff3a142632d86b38d5b8e.jpg)
Таня
и я собиралась с понедельника на эту же диету) хаха - и почему всегда мы беремся за все с понедельника?! будем стройнеть вместе!!!
17.07.2011
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-22/s55aeukae1x91yff1hmpkt1yt5xc02llg3y.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img7/1/0/4/104c3b56a27ff3a142632d86b38d5b8e.jpg)
Таня
нет. пробывала на аналогичной - "Диета от Сайкова" - очень похожа. но на третье утро мне стало плохо, слабость во всем теле, головокружение. слезла. Хочу снова поробывать))) вдруг получится) а ты?
17.07.2011
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-22/s55aeukae1x91yff1hmpkt1yt5xc02llg3y.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img7/1/0/4/104c3b56a27ff3a142632d86b38d5b8e.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/navatar/23/233116/15da5113faa90a4ab7283adf554b3243.jpg)
наташа
Всем привет! меня возьмите плиз. надо 5 кг скинуть как-то. Думаю на этой диете хоть 3 скину.
17.07.2011
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-22/s55aeukae1x91yff1hmpkt1yt5xc02llg3y.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/4/43633/cf71589eb160a17ef782cc66fcaf20ca.jpg)
Катюша
И я зашла написать такой же пост, а тут уже такая компания подобралась))) Я с Вами!!!
16.07.2011
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-22/s55aeukae1x91yff1hmpkt1yt5xc02llg3y.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/69037/97d5571ea2285d03ccb4d2a995f08747.jpg)
Улыбка
АЛЬБИН Я С ТОБОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ура!)))))) только весов нет, обмерюсь вся сантиметром))
![image](https://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/big-2/big_smiles_76.gif)
16.07.2011
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-22/s55aeukae1x91yff1hmpkt1yt5xc02llg3y.jpg)
Albinochka
Отлично!!!Давай!!!! Значит находишь дома уууузкие джинсы и по ним через неделю сравнишь)
16.07.2011
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/5/51090/201412/361292c7cfb5240b9a26d1470a41114f.jpg)
Алёна
Альбин я тоже хочу с тобой, только у меня в субботу праздник, обожраться не обожрусь,а вот мартини буду пить! и как раз это на 6 день, разгрузочный. что делать?
16.07.2011
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-22/s55aeukae1x91yff1hmpkt1yt5xc02llg3y.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/5/51090/201412/361292c7cfb5240b9a26d1470a41114f.jpg)
Алёна
так что вы меня на диету не берёте что ли? у тебя же вроде тоже всё ок с весом. Мне к субботе не плохо бы схуднуть, нужно в вечернее платье одеться.
17.07.2011
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-22/s55aeukae1x91yff1hmpkt1yt5xc02llg3y.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/5/51090/201412/361292c7cfb5240b9a26d1470a41114f.jpg)
Алёна
Отлично! тогда я с вами до сууботней ночи, и у меня вместо кефира йогурт, 0% жирности. И не забывайте о нашей разнице во времени, пол дня всё таки. Альбин, а отсчёты, замеры, куда скидывать??
17.07.2011
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/7/79572/201506/983dd336cdc39e47dce8fcec139f41b8.jpg)
Юлия &
а я уже сижу, сегодня у меня грудки (не лезут в горло), пить хочется больше чем 500мл в день(((
пока не взвешивалась, хочу потом в конце диеты, надеюсь результат меня порадует
p.s. так хочется солененького и пирожков-булочек
16.07.2011
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-22/s55aeukae1x91yff1hmpkt1yt5xc02llg3y.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/3/3/0/3300391f922bb2528c5f78c38b2982fa.jpg)
Оксана
Первый раз в вашем сообществе))))) Пошла в пятницу на массаж, а массажистка аж ахнула-почему я так поправилась, и я действительно задумалась, что от беспорядочной еды перестала следить за своей фигурой. Все беру себя в руки и с понедельника начинаю)))))
16.07.2011
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-08-22/s55aeukae1x91yff1hmpkt1yt5xc02llg3y.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/3/3/0/3300391f922bb2528c5f78c38b2982fa.jpg)
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.