-12 кг за 2 месяца
Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Всегда я весила 62-63кг. при росте 158. в беременность набрала 22кг хавала все особо не напрягалась типа беременная простительно(это зря я так погорячилась)в итоге была 85кг родила и в роддоме оставила всего 10кг, итоге 75кг. при кормлении скинула до 72кг был ужооос потом у нас что то не сложилось ГВ и пришлось закругляться. было очень тяжело и страшно на себя смотреть, и в один прекрасный день встала посмотрела на себя и решила все хватит надо приводить себя в порядок и вот уже 2 месяца и у меня все получаеться, что очень радует. Видна ли разница и до скольки худеть ещё.????? Принимаю любую критику спокойно.ПИШИТЕ ЧЕСТНО ПРАВДУ.далее фото
завидую)))))
мамулька Натулька
Вы молодец!!!!!!!!! Отличный результат!!!!!!!!!!!!! А после 18 часов вообще рот на замок - даже и не пьете?
10.03.2012
Ответить
Пимнева Виктория
спасибо!!! после 18.00 только пью воду. вообщем за день я выпиваю 2литра воды и думаю это мне ооочень помогает в похудении
11.03.2012
Ответить
ღ ✿Ириша✿ ღ
Ооо, здорово так!!!!!!! Молодец!!!
На чем сидишь? (ой, можно на ТЫ?) За 2 месяца такой результат отличный!!!
04.03.2012
Ответить
Пимнева Виктория
конечно можно) 3или 5 дней сначало сидела на гречке. потом перешла на правильное питание. т.е исключила мучное сладкое жареное жирное. готовлю все в параварке без соли приправ и масла т.е овощи рыбу мясо крупы рис и перловку сначало вымачиваю ночь затем только варю. гречку запариваю. макароны и картошку не ем.перед едой за мин 30 выпить стакан воды. когда кушаете не запивать ни чем. после еды пить можно через мин 40 или час.выпиваю в день воды 1,5-2 литра.
04.03.2012
Ответить
ольга
вика привет.подскажи как живот убрала?у меня такои же как на твоеи первои фотке.незнаю что делать уже.ничего не уходит..........
03.03.2012
Ответить
Пимнева Виктория
сам ушел. т.к прес я мало качала, упражнения делаю но редко, обертывание тоже редко не регулярно. воообщем даи не знаю что и помогло.у меня он сам уходит всегда
04.03.2012
Ответить
ольга
мои не уходит просто так к сожалению.у нас с тобои фигуры очень похожи.только у меня рост 172.но при весе 60 я себя чувствую (мягко говоря)не очень.при 55-все отлично.но до них мне как до китая пешком.удачи тебе в похудении!ты молодчинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
05.03.2012
Ответить
Пимнева Виктория
эх а я ростом всего 158. а похудеть может каждый главное сильное желание и хорошая мотивация!!!!! вам тоже удачи!!!!! за молодчинку спасибо:)
05.03.2012
Ответить
Dina
у вас фигура такая, лишний жир не на животе, как у яблок, а на бедрах. Это хорошо, потому что с живота жир тяжелее сгонять!
16.03.2012
Ответить
Пимнева Виктория
уф, а мне тяжко даеться бока и ноги, начала в спортзал ходить, кажеться вес тронулься теперь 58 регулярно, двигаемься дальше.
17.03.2012
Ответить
Танюсечка
Вика, у меня аналогичная история с Б. Рост и вес до совпадают. Только у нас Гв до 2-х лет и сбросила до 63, а после 10кг набрала, пипец! а как у тебя со спортом, чем занимаешься? У нас фигурки одинаков, только у меня грудь 5 размера, а ноги всегда вверху большие, даже когда весила 55кг.
02.03.2012
Ответить
Пимнева Виктория
я по видео в контакте занимаюсь. если вы там есть то добавляйтесь
04.03.2012
Ответить
Пимнева Виктория
и ноги у меня тоже трогаешь и там уже не жир как раньше а мышцы.сейчас начала тренироваться хорошо посмотрим
04.03.2012
Ответить
Пимнева Виктория
исключила вредности.сладкое мучное жирное жареное газировки алкоголь по праздникам и то только вино. готовлю все в пароварке без соли. стала много пить воды и зеленого чаю без сахара. первые 5 дней сидела на гречке. чтобы желудок уменьшилься и ни так тяжело было. после 18.00 нини.но первое время пила кефир точила фрукты, а лучше овощи чем фрукты.Сейчас питаюсь правильно и все.
29.02.2012
Ответить
Пимнева Виктория
ну как сказать иногда совсем чуток кушаю сладкое или тортик до обеда.
29.02.2012
Ответить
Пимнева Виктория
ну незнаю даже 12кг скинула и вес уже как с неделю на месте стоит, вот думаю что дальше делать, хоть и правильно питаюсь а вес встал.
27.02.2012
Ответить
Dina
попробуйте фитнес ударный, а на 3й день после него разгрузочный день делать и так месяц.
16.03.2012
Ответить
Ринуля
Фигура очень на мою похожа, у меня правда рост 163 и вес сейчас 56,5. Но внешне как ты, у меня просто легкая кость. А какие у тебя параметры?
26.02.2012
Ответить
Пимнева Виктория
жаль рост у меня масенький) а вот помериться никак просто нечем
26.02.2012
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.