официально начинаю!
бог мне в помощь!!!
ЗАДАЧА-СКИНУТЬ 5 КГ
надеюсь что через пару недель результат будет и будет чем похвастаться....
Господи,похудей меня, ну пожалуйста!
извиняюсь за такой убогий лифчик...))) ахахах ,нашла какой-то, со времен молодости!))) п.с. а так я их не ношу=)))
пошла читать систему -60
марина
кариночка,все у вас отлично...чуть подкачать попец и животик,и ваще улет будет!!!!..ноги клевые)))
05.05.2012
Ответить
Leyla
надо просить не похудеть, а постройнеть) на мой взгляд,у Вас все идеально! если хотите постройнеть и Вы говорите,что растут мышцы - отдавайте предпочтение кардиотренировкам или смешанным, например, кикбоксингу, он до 700 ккал сжигает за час. Подсушитесь. И не ешьте до и после спорта 2 часа.
04.05.2012
Ответить
Marya
Скажу честно! Без одежды выглядишь ок! Но видела тебя в одежде с задницы 5 кг точно надо скинуть и с ляшек))))))))))))))) А мне до 50 осталось 9 кг))))))))))))))))! ааааааааа надо 45!
04.05.2012
Ответить
Карина
ахахахах,спасибо за откровенность!)))
ляшки это самая жесть,у меня сразу вес в ноги уходит и попу и щеки
04.05.2012
Ответить
Карина
а тут я уже 53 весила....начала поправляться
п.с. фото конечно не для ББ
не пойму че за чернота появилась при загрузке(((
не пойму че за чернота появилась при загрузке(((
04.05.2012
Ответить
Карина
да,они у меня преобладают,отсюда,нет женственности
нет талии и сисек(((
чтобы ноги постройнели мне надо 45 кг весить!))) просто высохнуть,тогда красивые рельефы появятся....а то они сейчас под слоем "жира"
05.05.2012
Ответить
Лена
ну это тоже дело вкуса...кто-то тащиться от такого тела как у тя..кто-то от худосочности...
Но канешн жир надо убирать....
05.05.2012
Ответить
Карина
по поводу подтягивать...хм
если вы смогли рассмотреть мое тело 
оно спортивное скорее,и в общем если я начинаю заниматься ,у меня тут же растут мышцы...мне просто надо скинуть вес,у меня не плохой пресс но он под жиром
вот тут я думаю он проглядывается)))
оно спортивное скорее,и в общем если я начинаю заниматься ,у меня тут же растут мышцы...мне просто надо скинуть вес,у меня не плохой пресс но он под жиром
вот тут я думаю он проглядывается)))
04.05.2012
Ответить
Rikky Tikky Tavi
Мне кажется ваш загон))) выглядите хорошо)) а по поводу мышц- завидую тихо)))
04.05.2012
Ответить
Карина
спасибо,я не говорю что я выгляжу плохо,просто я комфортней себя чувствую когда нет хотябы пары тройки кг))) я просто не влезаю в свои старые джинсы(( было дело я начала заниматься дома,вес не уходил а даже начал прибавляться)
04.05.2012
Ответить
после родов через 3 мес-52 кг