И я туда же, гречка мне в помощь....
Разгрузочные дниВобщем сегодня уже 3 день ГД, для меня это рекорд, никогда не могла себя сдерживать в таких строгих рамках. В начале мой вес был 59,5 за 2 дня -2,100 Ураааа!!! Правда кушала гречку подсоленную, на второй день добавила немного кефира, а сегодня пробую гречку без соли думаю будет тяжеловато, с кефиром еще хоть как-то можно есть.Удачи нам в этом нелегком деле! А еще вопросик к тем, кто уже сидел на такой разгрузке: как потом не набрать вес обратно, как с нее сходить чтоб удержать вес.
Аринка
гречка - это просто как разгрузка,но не диета и вес потом почти нераельно удержать, только ПП и спорт, и то все равно вес прибавиться т.к жидкость опять вернется.
29.03.2013
Ответить
Мария ^^
Ого, хороший результат, у меня пока -700 за 1 день)) но не подсаливала совсем, каждую порцию разбавляю 2 ст.л. кефира и все. Думаю меня еще надолго хватит.. по крайней мере такие мысли на данный момент)))
29.03.2013
Ответить
Надежда (Новосибирская область)
Расскажите по подробнее про диету.
Или где здесь на ББ можно про нее прочитать?
Только гречка и все? Чай можно? Кефир я не пью..
29.03.2013
Ответить
Алена
Я частенько на гречке сидела до родов. Вот на прошлой неделе была 4 дня на грече и 3 правильно питалась без вредностей и сладкого. Итог -5 кг. На этой неделе выдержала 3 дня на грече -2 кг. Главное, не обжираться и все, тогда вес не вернеться.
29.03.2013
Ответить