Дорогие толстушечки!!! Приглашаем всех желающих скинуть коллективно к лету, то, что накопили!!!!

отчеты сюда http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1722175
25.04.2013
а чего все молчат-то? сегодня же отчетный день,у меня вес 107,5 итого -1,5 за неделю.
25.04.2013
я пост новый создала, все туда кидают)
25.04.2013
а я как-то пропустила,странно...спасибо,щас туда отпушись
25.04.2013
я уже внесла твои данные) молодчинка!
25.04.2013
это я года 3 назад где то около 75-80 кг, я тогда ваще за весом не следила, в принципе я никогда не следила за ним))) такая я вот была в 80 кг эт уж щас)) а эт я чуть мозже)))
22.04.2013
по мне так совсем не ужас,талия такая хорошая,грудь,попа-все на месте,просто лишний вес есть,но в одежде его и не заметно.А сейчас сколько весишь?
22.04.2013
с утра 74,8))))
22.04.2013
ого! какая ты молодчина! быстро очень вес уходит) а ты на магги?
22.04.2013
спасибо, я  на пп перешла)))
22.04.2013
а на магги сколько потеряла? 2 недели сидела?нарушала?
22.04.2013
н магги я неделю отсидела,н скажу чтоб от нее был толк так как пока не ела того чего хочу вес уходил если только по натиском физ.нагрузок и вода выходила,а как сошла с Магги так дело пошло хоть сто хоть 200 грамм но отвес был.
22.04.2013
спасибочки)
22.04.2013
Если интересно вот по такому принципу я питаюсь Основной принцип построения приёмов пищи такой:  Завтрак: медленные углеводы + белковое блюдо  Завтрак 2: быстрые углеводы (фрукт) + белковае блюдо  Обед: медленные углеводы + белковое блюдо + овощи  Ужин: белковое блюдо + овощи перед сном: обезжиренное белковое блюдо (творог обезжир. или белки яиц) Медленные углеводы: ОВОЩИ: Помидоры, огурцы, Лук репчатый, Брокколи,Капуста белокочан.,морковь, Оливки, Маслины. ФРУКТЫ: Грейпфрут,яблоки, абрикосы, апельсины, персики, Черная смородина,Чернослив, курага. КРУПЫ: Перловая каша, макароны из твердых сортов, Молочка: Молоко, творог, кефир Морская капуста, колбаса, сосиски, кетчуп, Томатный сок, Квас, Вино, орехи, мармелад, Горький шоколад. Быстрые углеводы: ОВОЩИ: картофель отварной, жареный,кабачковая икра, ФРУКТЫ: Хурма, дыня, бананы,арбуз, изюм, Майонез, яйцо,Мед. Крупы:Овсяная каша,Рис отварной, Гречневая каша,Мюсли Хлеб ржаной, Сыр Фета, Сыр плавленный, Сок виноградный,Кофе без сахара, Пиво, Компот
22.04.2013
ого! ну и система!!! я крупы вообще не ем, мне кажется,если в рот возьму, сразу +кг на весах
22.04.2013
белки, очень полезны для организма поэтому раз в день на обед можно себе позволить 100 грамм))
22.04.2013
всмысле белки? крупы же в основном из углеводов состоят
22.04.2013
так там написано на обед углевод белковое блюдо и овощи))))) вот и можно крупу как углевод 100 граммчиков))) с мясиком допустим и с брокколи)))
22.04.2013
И меня внесите. Начала худеть с 87, потом забросила, сейчас 80,пятый(белковый) день 90-дневной диеты раздельного питания. До родов была 58 , сейчас вот такая корова
19.04.2013
Ириша, внесем) Напомни о себе мне в понедельник
20.04.2013
Ириша, привет! Какой у тебя рост и на чем сидишь? я вношу данные в таблицу
22.04.2013
Рост 167 сижу на 90-дневной диете раздельного питания
22.04.2013
УУУУУ добралась до инета. После яблочного дня вес был 92,6 .Такая ностальгия........Ровно два года назад я забеременела и вес мой был такой же. Но уже на следующий день,весы предательски показали 93.  И все равно,я рада.. Ведь ДВЕ НЕДЕЛИ вес стоял. А сейчас -1,5кг. Как представлю курицу в магазине замороженную, вот примерно такой кусок жира растаял.УРА. 
19.04.2013
Анют,у меня дочь весит 13 кг, я сейчас похудела на 13 кг и вчера мужу говорю что похудела ровно на Дашкин вес...мне аж плохо стало когда я поняла сколько это жира...
19.04.2013
Я была бы счастлива похудеть на вес сыночка! На 35)))
19.04.2013
мы тебя такой еще увидим! и ждем фотки)
19.04.2013
Я как-то в передаче Малахова увидела тачку(тележку) со свиным салом весом 50 кг. Передача была про толстяков и они решили наглядно показать лишний вес. Когда он не на теле а отдельно. УЖАС!!!!! Я живу на первом этаже сейчас, а всю жизнь прожила на 4.По привычке легко и быстро поднимаюсь на 4 этаж.Фактически бегом.Привычка. Недавно сделала тоже самое с сыном на руках.(при условии что ляля моя весит 15 кг) ААААААААААААА Чуть не родила еще раз.  Т.е. я фактически все время ношу на себе сына.И когда сброшу ллишний вес буду порхать,как бабочка.
20.04.2013
наглядная приблизительная табличка для нас толстушечки, что мы имеем от лишних кг
19.04.2013
и маня запишите!я была 92.за полгода похудела до 85.худею по-своему.просто стараюсь мало есть.вечером не есть.калорийное считаю калории.хожу в спортзал 4 раза в неделю
19.04.2013
да, поняла, так и запишем)))))))
19.04.2013
Девочки! Яна предложила фото свои показать, супер предложение, как мне кажется! сдаем фотки сюда: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1721551
19.04.2013
93
18.04.2013
сдаем фотки сюда: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1721551
19.04.2013
Машунь, и я отчитываюсь вепсы сегодня показали 88,1кг..итого за неделю 900гр....эх..хотелось бы побольше!
18.04.2013
Полиночка, все идет своим чередом! 900 гр это тоже результат)
18.04.2013
спасибо. буду стараться..к концу мая хочу  увидеть на весах первую циферку 7.
18.04.2013
Все реально)
18.04.2013
сдаем фотки сюда: http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1721551
19.04.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Закончила диету. Фитнес с Джилиан Майклс. Стройная фигура за 30 дней