2 уровень 1 день...по Джиллиан
Джиллиан Майклс
Я не знаю как еще выразить свои чувства после этого уровня, если только еще так
это кошмар, я поняла, что я кусок бревна, который окутан в слоях жира...это ппц, я 54 кг. вешу, а такое впечатления, что все 200! никакого чувства легкости, кардио вообще выполняю с трудом, пот просто льется как-будто из стакана поливают, дыхание вообще не могу наладить, БОЖЕ как же войти в эту треньку? я буду гордится сабой до конца жизни, если под конец этой треньки, для меня будет в 2-3 раза легче выполнять ее. не знаю как дальше продолжать...после нее, меня подташнивало, ноги трясутся, голова кружится, пот продолжает лится,ЖРАТЬ хочу, имено жрать, как-будто 2 дня ничего не ела! ужас(((((((((((( а как вы преодалели этот уровень????
Ксения
по поводу куска бревна, я себя считаю такой же. И мои ощущения очень хорошо передаёт эта картинка (хоть тут и про йогу)
.
.
01.06.2013
Ответить
что там написано в облачке внизу?не вижу(( "вы человек вобще?" или нет?
Suny mom
как я вас понмиаю)) сейчас на 2 уровне. начала с 16 мая. и ооочень собой горжусь)) учитывая как я начинала 1 уровень и максимум до греблей меня хватало)))) а сейчас после хочется еще. главное нравится результат. кстати, мне почему то втрой кажется легче и немного скучнее что ли)))))
31.05.2013
Ответить
Яночка
у меня выдержка на нуле((( кардио очень сложно для меня(( надеюсь получится подтянуть. я поняла, что в этом у меня большая пропасть...надо как-то наверстывать....
31.05.2013
Ответить
Селена
Да-да, ощущения непередаваемые. Можно сказать, что умирала я! Особенно первый день. Но тешит мысль, что я смогу очень сильно гордиться собой по окончании хотя бы второго уровня.
31.05.2013
Ответить
malinochka (Оля)
О-о, начала заниматься на втором уровне! Я конечно не знаю как быть на втором уровне,т.к. я перешла на "Нет проблемным зонам", но судя по отзывам думаю это жесть )) Желаю выдержать всё ))) Я вот вчера чут уже не распласталась от "Нет пробл зон", ужас, но это того стоит, потомуч то чувствую как качаются попа и живот ) Сегодня мышцы заново стали подбаливать и 40 мин для меня вечность ) Ждем результатов, напиши потом замерчики )
31.05.2013
Ответить
Катерина
Не бойтесь, я на 5-й день почувствовала, что мне гораздо легче стало. Под конец, конечно, пот льется и устаешь, но уже такая приятная усталость.
31.05.2013
Ответить
Виктуся
у вас мой вес)
я в первый день второго уровня не смогла норм сделать прыжки на четвереньках,долго ругалась,не могла понять----как это можно выполнить? с третьего раза удались таки энти прыжки! но до сих пор не умею двойной прыжок чз скакалку( прыгаю просто повыше! сегодня у меня последний день второго уровня-----все не легко и просто,но без заминок! да,пот сильнее льется,да----морда красная т к лицом вниз всё время практически,но....ноги и руки окрепли---это факт! удачи вам!
30.05.2013
Ответить
Яночка
ой спасибо!!! все говорят, что дальше лучше...придется взять себя в руки и поверить))
30.05.2013
Ответить
anna_
На втором-то лучше))) А вот на третьем.... Вы, наверное, будете думать: Что я, первые два уровня спала что ли???? Я сейчас боди-революшн прохожу. И каждый раз в день кардио надеваю кроссовки и говорю: Ну что, готовься к смерти, детка!
30.05.2013
Ответить
Яночка
кардио для меня это как не покаренная вершина)) очень тяжко у меня с ней((
31.05.2013
Ответить
Яночка
страх оправдан))вообще сложно выполнять,там все в основном в прыжках и лежа как бы,надо предварительно попробовать,посмотреть как это,а то многие моменты узкользают((
30.05.2013
Ответить
lala
Вспомни первое занятие 1 уровня - легко было? А последнее? Я думаю, втянемся :)
30.05.2013
Ответить
Яночка
эх))) мужаться надо)) роды вытерпели,а это цветочки...главное поверить в это))
30.05.2013
Ответить
Ирина
Сначала тоже пипец как тяжело было, хотя я оч выносливая, а потом так втянулась, что ждала тренировки как не знаю чего!!!!
30.05.2013
Ответить
Катя
Не переживайте! Дело не в весе, а вподготовке. Привыкните! Помню, 1 занятие 1 уровня мне казалось, что я вот-вот умру. 2 уровень был так-сяк, даже скучным показался. А третий - вообще класс, легко и весело
30.05.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.