А сколько дней или месяцев вы на диете??? и на какой???? сколько скинули???
Простите может это глупый и странный вопрос но хотелось бы найти сородичей....так легче думать что ты не одна и что кто то тоже во многом себе отказывает))
я на диете 2 недели....считаю каллории и исключила хлеб и производные не ем жаренное и жирное...скинула 2,5кг.....не много но радует должна скинуть в идеале 16 кг...а до осени хотябы 6кг...тяжко все это((((
Елена
Не конкретно,конечно ПП-просто я исключила мучное,сладкое,жаренное,колбасы,сосиски,полуфабрикаты+побольше воды пить.Косяки,конечно,есть,как же без этого-бывает конфетку утром сьем,вчера булочку заточила...Кофе в основном с медом пью,но иногда с сахаром.Без сладкого не лезет кофе в горло...
12.06.2013
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
Худею с 4 апреля,на подсчёте калорий,сейчас 3-ий день на Японке.За всё это время (с 4 апреля) скинула 17кг.
12.06.2013
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
Около 1000ккал +занимаюсь дома с Джиллиан и на эллиптическом тренажёре.Никаких косяков в виде печеньки,или конфетки,и никакого пропуска в занятиях.
12.06.2013
Ответить
Мама Кошка
со 2 апреля (т.е. худею уже 2 мес. 10 дней) на системе - 60 похудела на 4.7 и плюс до этого еще скинула 1-1.5 ограничив себя в сладком,мучном.Итого где-то 5.7 - 6.2
12.06.2013
Ответить
Наташа
Я как только закончила гв сразу взялась худеть,с января -10 кг)))сижу на разных короткосрочных диетах,в промежутках то пп,то зажорчики)))Два шага вперёд,один назад,хорошо хоть не наоборот)))
11.06.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.