ПредНОВОГОДНИЙ Марафон - 17 день. В ГОСТЯХ У СКАЗКИ (ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ)
Главный пост марафона тут
Кашу кушай, а сказку слушай! Умом-разумом смекай, да на ус мотай!
...Тут уже красна-зорька зарумянилась, тут уже и белы облачка закудрявились. И только Василиса головы не преклоняла, ясных очей не смыкала, дело хитрое выдумывала.
А слыхала она о яблочках, в коих сила большая покоится. Сила сильная, молодильная. И растет это сказочно дерево во саду у змеи-искусительницы.
Кто диковинку эту отведает - испытает на себе чудодействие!
Если слаб человек - станет силою. Если хворый - тогда выздоравливает. Если старый совсем - станет молодцем. Если ж дева красою обижена - съевши яблочко, образом сменится, заблестит красотой неписуемой.
И пустила она клич во все стороны, добровольцев с округи приманивать
И если смел-человек такой сыщется, не испугается змеиного логова, отдадут ему в жены красавицу.
Красотою девичьей прельщеные, добры молодцы в очередь выстроились.
Наконец-то нашлось применение богатырской могучей силушке.
Но увидев девиц отожравшихся, развернули коней на сто восемьдесят, не поверив в волшебное действие. Как так - девица, будучи жабою, съевши яблочко, станет царевною?
Три калеки отстались в той очереди, что звались дураками с рождения.
Только им подавай приключения, по причине отсутствия разума... Продолжение следует
А сегодня наш Джокер для мышц плечевого пояса, и нашим тренером будет вот этот симпатичный дяденька в не очень симпатичных трусах
Упражнение 1
Делаем по 50 раз на каждую руку - 1 балл
Упражнение 2
50 раз - 1 балл
Упражнение 3
50 раз - 1 балл
Упражнение 4
50 раз - 1 балл.
Не забываем заносить себя в табличку
https://docs.google.com/forms/d/1AYe95lxLk7ju7LHau8u5be8zzifqff-wIhT6QxW-Xvk/viewform
Упражнение 1
Делаем по 50 раз на каждую руку - 1 баллУпражнение 2
50 раз - 1 баллУпражнение 3
50 раз - 1 баллУпражнение 4
50 раз - 1 балл.Не забываем заносить себя в табличку
https://docs.google.com/forms/d/1AYe95lxLk7ju7LHau8u5be8zzifqff-wIhT6QxW-Xvk/viewform
Оксана
№ 18Стараюсь войти в ритм, но что то пока не все успеваю. с отчетами тоже запаздываю.Пп 12Спорт- 5Уход -1Всего 18
05.12.2013
Ответить
ЯМашка
№ 83Нет сладкому - 55 приемов пищи - 1БЖУ -0вода - 1фильтрую что ем - 2приготовление – 1Уход - 1 (скраб,АЦ крем,массаж) Всего:11
05.12.2013
Ответить
Natalya S. (Гра-Наталья)
№15Вчера был тяжелый день....вода -1, 5 раз - 1, приготовление -1бонус - 2всего 5.
04.12.2013
Ответить
katrysya
№ 64ПП 11б(-1б за БЖУ)Спорт 4(длительная быстрая ходьба с утяжелением(сумки)+пресс)Уход 0Джокер 2ИТОГО17б
04.12.2013
Ответить
Настена
Эх... Сил нет.... УсталаНомер 29Полный состав: Пп 12Спорт- 5, в зале час на беговой дорожкеУход 1Джокер 4И бонус за фото 1Всего 23
04.12.2013
Ответить
Елена
№ 35ПП - 12Спорт - 5 (танцевала зумбу минут 20 почти, покачала пресс, и сейчас пойде еще чего нить поделаю)Джокер - 4Уход - ацкремом точно намажусь, может еще баночный массаж, но не решила сегодня курс начну или завтра)Итого - 22)
04.12.2013
Ответить
♔Зефирная королевишна♔ (tasya)
№ 69 Лисичка-сестричка
ПП-12спорт 1(пресс)джокер -4уход-1 (а/ц крем)итого-18
04.12.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.