ОЛИМПИЙСКИЙ МАРАФОН - 20 день. КОННЫЙ СПОРТ

Главный пост марафона тут - http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/173327

ТАДАДАМ! Фанфары, все дела… НАГРАЖДение НАШИХ Плющенко в юбках, Навок с гантелями и прочих Дробязок….

ЧЕМПИОНАМИ СТРАН СЕВЕРА И СЕРЕДИНЫ ЕВРОПЫ стали +47 – Норвегия, +49 – Германия, +352 – Люксембург,  +33 – Франция. Они получают 2 БАЛЛА и КУБОК.

Серебро (2 балла без кубка) в этой группе досталось: +41 – Швейцария
Бронза (1 балл): никому

ЧЕМПИОНАМИ СТРАН СЕРЕДИНЫ И ЮГА ЕВРОПЫ стали +357 – Кипр, +359 – Болгария, +36 – Венгрия, +385 – Хорватия, +40 – Румыния. Они получают 2 БАЛЛА и КУБОК.

Серебро (2 балла без кубка) в этой группе досталось: +90 – Турция
Бронза (1 балл): никому

ЧЕМПИОНАМИ СТРАН АФРИКИ стали +237 – Камерун, +248 – Сейшелы, +264 – Намибия. Они получают 2 БАЛЛА и КУБОК.

Серебро (2 балла без кубка) в этой группе досталось: +245 - Гвинея Бисау
Бронза (1 балл): +261 – Мадагаскар

ЧЕМПИОНАМИ СТРАН ЦЕНТРАЛЬНОЙ И ЮЖНОЙ АМЕРИКИ стали +503 – Сальвадор, +52 – Мексика, +55 – Бразилия, +58 – Венесуэла. Они получают 2 БАЛЛА и КУБОК.

Серебро (2 балла без кубка) в этой группе досталось: +54 - Аргентина
Бронза (1 балл): +51 – Перу

ЧЕМПИОНАМИ СТРАН ЮГА ЮВА И ОКЕАНИИ стали +65 – Сингапур, +691 – Микронезия. Они получают 2 БАЛЛА и КУБОК.

Серебро (2 балла без кубка) в этой группе досталось: +675 - Папуа-Новая Гвинея
Бронза (1 балл): +685 - Западное Самоа

ЧЕМПИОНАМИ СТРАН АЗИИ стали +855 – Камбоджа, +86 – Китай, +91 – Индия, +94 – Шри-Ланка, +66 – Таиланд. Они получают 2 БАЛЛА и КУБОК.

Серебро (2 балла без кубка) в этой группе досталось: +850 - Южная Корея
Бронза (1 балл): +852 – Гонгконг

ЧЕМПИОНАМИ СТРАН бСССР И АРАВИИ стали 972 – Израиль, +370 – Литва, +375 - Беларусь. Они получают 2 БАЛЛА и КУБОК.

Серебро (2 балла без кубка) в этой группе досталось: +962 – Иордания
Бронза (1 балл): никому

Так что все большие молодцы! Все постарались!
Теперь и я буду гордо смотреть на свой кубок в таблице! )))

Идет конец третьей недели марафона – период когда становится тяжеловато…  но мы ж не тряпки..мы ж всех порвем… у нас же цели!!! 

И рвать мы сегодня будем всех в КОННОМ СПОРТЕ…



за каждое упражнение по 2 балла… сегодня не хардю – суббота! Спортсменам большой весовой категории и больных коленями разрешается очень высоко не прыгать… 
Видос не вставляется - так что ссылкой - http://youtu.be/vnXeke8XBCU

или http://bee-it.ru/maraphon.html

Текстовая трансляция:

1) Стоим ноги вместе, чуть-чуть присев… Прыгаем ноги далеко врозь, ноги вместе, ноги врозь, ноги вместе и так 50 раз =2 БАЛЛА

2) Стоим ноги вместе…. Приседаем (попой назад, а не коленками вперед) и делаем еще 2 пружинящих приседательных движения, а потом кааааак прыгнем вверх… и так 20 раз…=2 БАЛЛА