Make your body your machine!
Это девиз той самой штуки TRX, о которой я говорила в прошлом посте.
Кстати, о том посте - всем спасибо за комментарии и отзывы. Я безумно рада, что многим моя писанина оказывается полезной. Читаю и душа моя радуется! Какие вы все умницы! Всем обязательно отвечу. А пока расскажу о новом моём увлечении.
Совершенно обалденная штука для домашнего и уличного фитнеса!!!
Очень многим заменит занятия в зале и бестолковое таскание гантелек дома. В комплекте инструкция (да и в интернете) миллион и тысяча идей как его использовать.
Обязательно посмотрите! И не надейтесь на то, что это легко. ТЯЖЕЛО и нагружает капитально. Мышцы болят прям откуда-то изнутри, не так как после штанги:)
На улице крепится цеплянием за любой столб или дерево,
А дома легко цепляется за дверь специальным "якорем" (без креплений и сверлений!)
Подробно можно
Вот ещё видео хорошее нашла.....я пока так не всё могу:)
Маруся
Марина, подскажи, пожайлуста, как тебе эта штуковина по прошествии времени? Стоит ли она своих денег? Для домашних тренировок хороша?
17.08.2015
Ответить
Fitbold
Вот! хотела мужу на ДР подарить, но подарила пульсометр и банку бцаа, а это приберегу себе на ДР. дверь не царапает? и что, прямо можно и на улицу и на дверь?
29.05.2014
Ответить
Анастасия
Как же охота такую штуку,но блин дороговатенький он у нас. Самый недорогой 3100 стоит.
18.05.2014
Ответить
Алсу
крутая штука) а я вот пошла в зал (опять!!!) с тренером. Как-то он меня нагрузил, аж голова кружилась после каждого сета((((( Надо будет скинуть веса, а то в обморок хлопнусь. Иех, до масснабора мне еще привыкать просто к нагрузкам и тренировать технику, видимо(
30.04.2014
Ответить
Оксана
Марина, спасибо!!! 
Роликом я уже активно пользуюсь, это будет следующий снаряд в домашнюю копилку!!!))) А это как силовая идет нагрузка, да?
Роликом я уже активно пользуюсь, это будет следующий снаряд в домашнюю копилку!!!))) А это как силовая идет нагрузка, да?
24.04.2014
Ответить
Елена Ваяс
о я такую штуку опробовала,упражнения брала с инета,а потом болела два дня. нагрузка совсем другая!
16.04.2014
Ответить
✺Танюшик
Вот скажи мне пожалуйста, когда ты еще и с этой штукой успеваешь заниматься? В кардио-дни? И не много ли нагрузки — большие веса+ этот тренажер... Когда ты отдыхаешь?))))))
15.04.2014
Ответить
✺Танюшик 
Сколько у тебя сил в ногах!!!!!))))) Я никак не могу разделить в разные дни силу и кардио, потому что на след. день после кардио не могу в полную силу делать ноги и попу, а ноги и попа у меня 2 раза в неделю. Как ни крути — кардио получается то до, то после ног))) Какая-то я хилая))))) Вот сразу после силовой еще могу, а потом день отдыхаю полностью, а в разные дни — никак!
Сколько у тебя сил в ногах!!!!!))))) Я никак не могу разделить в разные дни силу и кардио, потому что на след. день после кардио не могу в полную силу делать ноги и попу, а ноги и попа у меня 2 раза в неделю. Как ни крути — кардио получается то до, то после ног))) Какая-то я хилая))))) Вот сразу после силовой еще могу, а потом день отдыхаю полностью, а в разные дни — никак!
15.04.2014
Ответить
дарина
У меня это было:) Уже прошло, вчера был ного-день с жимом и смитом, сегодня запросто 60 мин на эллипсе оттарабанила. Но я к этому 2 года шла:)
15.04.2014
Ответить
✺Танюшик
Значит у меня все еще впереди))))) Ура! Я как-то эллипс игнорировала.Всё дорожка и дорожка. Раз попробовала — только 20мин. смогла, и то с остановками. А на прошлой неделе как залезла на него — 50 минут! Правда потом еле слезла и в раздевалку еле спустилась))))) Но мне понравилось, буду чередовать с дорожкой)
15.04.2014
Ответить
Надя
Блин я о них мечтаю, но денег все нет и нет... Если выйду сейчас тренером может и купою себе, летом в отпуск ездить и гирьку хочу)) У меея хрень какаято посты с телефона на отправляются и что делать новостей то куча(
14.04.2014
Ответить
Ирина
шикарно,спасибо Марин, беру на заметку, скоро с мужем годовщина, буду просить подарок 
14.04.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.