Трансформация.

Когда нечего делать я пишу мотивационные посты)))))

Вчера ночью просматривала старые фотографии. Посмотрела в очередной раз и поняла что я не похудела. Я изменилась от и до. Произошла трансформация не только тела.   Но и сознания. Осознания.  Это было тяжело. Всегда тяжело выходить из зоны комфорта.  Но тяжело только вначале. Только в начале не хочется делать это убойное кардио (а с большим весом, даже легкий бег это уже подвиг, правда?), в начале тяжело считать граммы и БЖУ (ведь это взвешивать и считать дольше чем есть, да?), в начале тяжело отказываться от привычных вкусов жиров, сахара, быстрых углей ( ой, сникерс... Ну я только кушууу...омномном.. Давай второй;)) и наконец, тяжело ЕСТЬ. Есть 6 раз в день и пить по 2 литра воды (кстати, это не только тяжело, но и страшно. Ведь наверняка до этого момента ты кушала от силы 2 раза в день и толстела а тут OMG 6(!))

Только это "тяжело" своеобразная проверка на прочность. Когда проходишь флаттер становится не просто легко. Становится в кайф (да, я тоже порой ною что сушиться это "не так как я ожидала, но я кайфую от процесса)

И вот тут уже начинается период когда меняется не только тело, меняется мышление. Мироощущение.. Начинаешь любить себя, начинают еще больше любить тебя (ведь ты сама излучаешь флюиды радости), получая эту любовь и видя свои результаты (результаты твоего КАЖДОДНЕВНОГО труда на минуточку) появляется уверенность. В себе, в своих силах.. И вот уже у нас в копилке есть, любовь и уверенность. Это отражается на всем что ты делаешь, на работе, на семье, на КРУГЕ ОБЩЕНИЯ.  В твоей жизни появляются новые люди, а значит и новая информация, опыт.. 

Сцена поворачивается. Все что у тебя есть делает тебя сильнее. И где то в глубине души ты признаешься (тока шепотом, что бы это не сошло за гордыню) что ВСЕ это сделала ТЫ САМА.. 

Не надо худеть. Это плохое слово. Его производное "худо" т.е. Плохо. Стройнейте, хорошейте, любите! Да будет тяжело. Но только в начале. Это обязательная опция. Потерпите всего месяц.. Оно того стоит.

На сегодня как то так

  (В руках Фил, а это значит, второму дитенку 3мес)