Марафон: 30 дней после майского обжиралова! 01.06

Выходные на кусках( вес 54.7
01.06.2014
Плохо...исправляйся давай)
02.06.2014
Вес сегодня 74,6.Завтрак. овсянка на воде с изюмом. яичница с овощами (перец сладкий, помидорка, 2 яйца). бородинский хлеб, чай зеленый. ложка медаобед рыба вареная (форель), хлеб бородинский кусочек. яай зеленый, орешки кедровые, курага. ужин салат сельдерей, огурец, сметана, кальмар вареный, чай с курагой. 
01.06.2014
Молодец!
02.06.2014
Спасибо, Кать. Мёд оказался очень удачной заменой сгущенке. Много его не съешь, а потребность в сладком мою удовлетворяет. 
02.06.2014
ну вот видешь, к концу марафона искореним твою слабость к сгущенке)))
02.06.2014
У меня сегодня 66.800Завтрак — тефтели (мясо с рисом) с жареной картошкойОбед — суп куриныйУжин — салат греческийИ о ужас... в 8 вечера съела 2 вареных яичка и яблоко. В общем день не по правилам!
01.06.2014
Исправляйся))
02.06.2014
Бутерброды прелестные))Вес 67.4Завтрак - овсянка с курагой и бананомПерекус, он же типа обед - хлебцы с сыром и с/с форелью, морская капустаПерекус - помидоры, огурцыУжин - рыба запеченая, фасоль зеленая отварная
01.06.2014
Молодец!
02.06.2014
Вес 52, 4Завтрак кофе с крипсами, сыром и колбаскойОбед тушеная цветная капуста с помидором и яйцомЯблоки с творожком
01.06.2014
Молодчина!
02.06.2014
super_smilies082.gif
02.06.2014
меню: снова куриный суп, курица, рис и так целый день... 
01.06.2014
Вес 58,1Завтрак: омлет с помидоромПерекус: крипс с огурцом, чай зеленыйОбед: сливочный крем суп( куриная грудка, морковь, брокколи, цв.капуста, сливки 10%)Перекус: бетерброд (хельнозерновой хлеб + творожный сыр+ рукола+помидор)Ужин: Цв. капуста+брокколи с тертым сыромОх, чего то жорик во мне проснулся сегодня)))
01.06.2014
30 дней вокруг света – Глава 14 - Лето 30 дней вокруг света – Глава 15 - Третья пошла