Марафон: 30 дней после майского обжиралова! 01.06
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет всем! Поздавляю вас, девочки, с первым днем лета и с международным днем защиты детей! Желаю, чтобы любовь к детям наполняла жизнь новым смыслом и радостью, дарила лишь положительные эмоции, давала вдохновение.
А мы продолжаем трудиться над собой и своим телом...
Девочки, ловите к лету Зожные бутерброды! Бутерброд — это просто, красиво и вкусно. Ешьте бутерброды! За добавкой
Юляша
Вес сегодня 74,6.Завтрак. овсянка на воде с изюмом. яичница с овощами (перец сладкий, помидорка, 2 яйца). бородинский хлеб, чай зеленый. ложка медаобед рыба вареная (форель), хлеб бородинский кусочек. яай зеленый, орешки кедровые, курага. ужин салат сельдерей, огурец, сметана, кальмар вареный, чай с курагой.
01.06.2014
Ответить
Екатерина
У меня сегодня 66.800Завтрак — тефтели (мясо с рисом) с жареной картошкойОбед — суп куриныйУжин — салат греческийИ о ужас... в 8 вечера съела 2 вареных яичка и яблоко. В общем день не по правилам!
01.06.2014
Ответить
Marina
Бутерброды прелестные))Вес 67.4Завтрак - овсянка с курагой и бананомПерекус, он же типа обед - хлебцы с сыром и с/с форелью, морская капустаПерекус - помидоры, огурцыУжин - рыба запеченая, фасоль зеленая отварная
01.06.2014
Ответить
Anasteisha
Вес 52, 4Завтрак кофе с крипсами, сыром и колбаскойОбед тушеная цветная капуста с помидором и яйцомЯблоки с творожком
01.06.2014
Ответить
Элиана Ментор и квантовый психолог
меню: снова куриный суп, курица, рис и так целый день...
01.06.2014
Ответить
Екатерина
Вес 58,1Завтрак: омлет с помидоромПерекус: крипс с огурцом, чай зеленыйОбед: сливочный крем суп( куриная грудка, морковь, брокколи, цв.капуста, сливки 10%)Перекус: бетерброд (хельнозерновой хлеб + творожный сыр+ рукола+помидор)Ужин: Цв. капуста+брокколи с тертым сыромОх, чего то жорик во мне проснулся сегодня)))
01.06.2014
Ответить