30 дней вокруг света – Глава 30 – ФИНАЛ
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Главный пост марафона http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1740143
Тадададаааааааааам!
Двери нашего КЛУБА ПП-ПУТЕШЕСТВЕННИКОВ настежь открыты…
Сегодня истекает срок
отведенный для нашего путешествия… 30 ДНЕЙ мы шли к этому моменту и посетили
множество стран. Сегодня все те, кто не
был сбит с пути булкой, не завяз в конфетных зарослях или ленивом болоте,
встречаются тут. Каждый член нашего клуба гордо, как трофеями сегодня будет
делиться с нами своими успехами в ОТВЕСАХ И ОБМЕРАХ… так что с утра первым
делом хватается за сантиметры и весы…
Отчитываемся приблизительно так:
Было Стало
Разница
Рост 158
Вес 56,5 55 1,5 кг
ОГ ………
..... .....
ИТОГО: Отвес …. Потеря ЖЫРосантиметров ….
Ну и фоточки кто желает…
Все см и кг пойдут в копилку марафона …
Не забываем выполнить ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНЫЙ ДЖОКЕР И ОТЧИТАТЬСЯ ДО 00:00 по МСК… позже
можете уже не отчитываться, т.к. итоги марафона будут уже подведены…
Наша табличка...
ВОт так и подошли к концу наши
ЗАВТРА НАГРАЖДЕНИЕ!!!
А сегодня отчитываемся здесь приблизительно вот так:
№ такой –то
Нет сладкому - 5, 5/6 приемов пищи - 1, БЖУ -2, вода - 1, приготовление – 1, фильтр - 2
Если вы этакие молодцы и сделали пункты ПП на все 12 – то можно не расписывать, а просто писать ПП - 12
Спорт - 5 (программа такая-то)
Джокер - 4
Уход - 1 (массаж, скраб или что-то еще)
Бонус (если был такой) – 1 балл
ИТОГО: 23 балла
И не забываем вносить баллы в табличку
https://docs.google.com/forms/d/1bUmePbwjzWsKKO8r3pEOcTl9WYB27gcHDJTt5yqSmXc/viewf
я не на что не претендую, поэтому можно я завтра с утра замеры вставлю?22ПП-12Спорт-5( нет проблемным зонам)Джокер-4Уход-1( массаж АЦ)Итого: 22 балла 
