Со мной явно что-то не так.... Прошу совета!
Прошу поддержки!!!Обо всем по порядку. Прошу под кат
Итак, зимой я весила 54,5-55 кг максимум при абсолютно сидячем у компьютера образе жизни (периодические упражнения из разных комплексов нерегулярно в счет не берем).
В начале марта я перестала кормить грудью сына и начала поправляться. При этом я скорректировала свой рацион в сторону уменьшения калорийности, жирности и ограничила сладкое. В след за этим пришла весна, а мы живем в частном доме - моя физическая активность выросла в разы! У меня практически не осталось времени на сидячий у компьютера образ жизни. Мне приходилось убирать, полоть, сажать, копать, поливать и пр. Так как у нас не до конца обустроен двор, то приходилось и кирпичи перетаскивать и строительный мусор убирать и еще много чего. Казалось бы обмен веществ должен был ускориться, ан нет (((( Я продолжила поправляться!
В середине июня я подключила ежедневные упражнения с Джил (30-дневка), стараюсь придерживаться ПП. Но продолжаю поправляться! Хоть бы 100 гр в минус!!!!
Я от себя в шоке конечно. Раньше организм хорошо реагировал на тренировки и ПП. Собственно на диетах никогда особо не сидела, в основном худела за счет уменьшения жирного и сладкого в рационе + физ. нагрузка. Что сейчас творится я не знаю (((( И что делать тоже не знаю (((( Сейчас уже вешу 59 кг!!!!! Я столько весила только через месяц после второй беременности!!!!
Я уже думаю, может к врачу какому сходить? К эндокринологу может? Гормоны проверить? Это ж не нормально! Мотивация тает на глазах!
