Нужен совет!

))))))))) ешьте со спокойной душой, один раз ра 2 месяца ничего страшного не случится

Один раз сорваться - это не критично. Главное после этого продолжить диету. То есть я имею в виду, что обычно дажн если удается на празднике продержаться, то потом на следующий день срываешься уже по крупному и надолго.Поэтому лучше на празднике веселиться, не думать о диете, пить и танцевать, на следующий день продолжить диету. Чем наоборот, на празднике эту диету держать, а потом нет.

Настройтесь на то,что идете веселиться,а не ЖРАТЬ.Я так себе говорю:что я там такого не пробовала,что б потом расплачиваться лишними граммами и плохим настроением??Потом,не ешьте салаты,вообще,не пейте соки.Как правило,это майонезное месиво,разжигающее аппетит,а соки-ненужный сахар.Я обычно закусываю нарезками,бутером с рыбой или икрой,стараюсь дождаться первое ИЛИ !!!!! второе и танцую,танцую,танцую,участвую в конкурсах.Под конец такого активизма уже и тортик с горячим чаем не стыдно схомячить:-)

Расслабьтесь и отдыхайте

танцуйтееее!!!! и вссе вкусняшки ни где не отложатся!

Кушайте все что встретите, особенно самое вкусное))) Совесть заговорит после)))

Веселиться и есть вкусняшки оспидя