"Марафон слабохарактерных сладкоежек"Отчет за 4 неделю.
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)Привет, девчонки!И снова четверг!И снова взвешиваемся и измеряемся!
Ну,как прошла для вас эта неделя?Все исключили сладости из своего рациона и активно занимались спортом? Или опять хомачили день и ночь? А?
Жду честных рассказов и отличных результатов!
P.S. Через неделю середина нашего марафона!А потому,предлагаю в следующий четверг сделать не просто отчёт,а фотоотчёт!!!
Лера
Девочки!У меня срыв(((((((((Шоколад,печенье и мороженое второй день!Но завтра всё!В завязку) А то фотоотчёт будет жуть)Как у вас выходные?
09.11.2014
Ответить
Елена
Что случилось? "эти дни"?давай, заканчивай хулиганить)))до ДР остался месяц!
09.11.2014
Ответить
Лера
Не,этих дней нет пока) Мы на ГВ) Просто выходные(((Но завтра рот на замок!!!Причём и на завтрак от сладкого откажусь, чего никогда не бывало со мной)Я ведь истинная сластёна!
09.11.2014
Ответить
Лера
Девчули!!!Дорогие!!! 67,5))) Осталось 6 кг до цели) Но у меня двойная мотивация теперь) Ровно через месяц 06 декабря записались на семейную фотосессию в таком замечательном зале))))На фото ниже именно он)Всегда мечтала о семейной НОВОГОДНЕЙ съёмке. И хочу выглядеть хорошо))))))А 10-го мне будет 30-ть лет, ДР)) Так что есть к чему готовиться и стремиться))Всем успеха в похуделочках!Вместе мы силаааа))))))))
07.11.2014
Ответить
Елена
А у меня тоже остановка!Перенесла ужин на попозже,и как-то вышло,что эту неделю в обычном режиме прожила,а не в похудательном(((но,конечно без обжорства сладостями... но и никаких изменений...так,что весь день в раздумьях,как же всё таки мне дальше худеть
06.11.2014
Ответить
Мария
Ты знаешь, у меня есть подружке такая же как ты худышка, но она тоже считает, что у нее есть лишнее, сидит на белке. Скидывает хорошо. Или практикуем день ест, день очень мало
06.11.2014
Ответить
Мария
Привет! У меня по нулям! И я этому безумно рада))) с обилием праздников, я думала будет плюс))) все, завтра сажусь на 9-ти дневку королевой, жесть конечно, но пора снова браться за себя)))
06.11.2014
Ответить
Женя
Я в минусееее!!:-):-)йе-йе-йе вес с утра 70.200,сразу скажу,косячилааааа со сладким,но жареного и жирного не ела:-)Почему минус-не знаю,может,метаболизм хорошо запустила:-)И ураура!Кажется,со следующей недели буду ходить на треньки!Муж отпускает!!!2 раза в неделю только,правда,но хоть что-то!
06.11.2014
Ответить
Елена
06.11.2014
Ответить
Лера
Приветик Я завтра с утра отчитаюсь, а то забыла утром взвеситься) А в другое время суток боюсь))))
06.11.2014
Ответить
Оля
У меня поломаны весы — на выходных куплю новые, тогда будет все понятно...По ощущениям — совсем я не похудела: иногда косячила — в субботу встречались с подругами и так по-мелочи: хлебушек не санкционированный, латте с пенкоооййй...
06.11.2014
Ответить
Настасья (24% в Майшоп, 15% Лабиринт)
Привет) Я наконец пошла в спортзал) Но на силовые и тренажеры меня не хватило, хожу пока на статику — йога, пилатес, стрейчинг, калланетика. Хочу сначала просто почувствовать свои мышцы... Сладкое ем немного. В моем активе остался мед и изредка немного горького шоколада. В остальном — похоже, уменьшился объем желудка: я стала наедаться гораздо быстрее) Не есть на ночь мне помогает то, что я в это время в клубе на тренировке, а холодильника там нет)))Видимо, у меня сломались дома весы... Вчера вечером в фитнес-клубе весы показали мне 73,7, а сегодня утром мои весы дома — 72,5... Килограмм же за одну ночь не уходит?.. ОТ — 79, ОЖ — 95, ОБ — 107. Стройнею потихоньку, но как-то уж ооооочень потихоньку....((((
06.11.2014
Ответить
Елена
Умничка!!!Я за тебя рада!!!Спорт — это здорово!!! Ну,знаешь,10кг за месяц только в рекламе обещают)))так что, всё нормально,не переживай!!!
06.11.2014
Ответить