Половина первого уровня позади!

Вот и от занималась я пять дней с Джил

Мышцы после занятий болеть перестали, до этого просто невыносимо болели икры

Уже очень хочется посмотреть какие упражнения на втором уровне, эти думаю к концу надоедят!

И вот почему то есть упражнения любимые, которые прям выполняют и кайфую от ощущений

Это.... Блин, я забыла названия упражнений

Прям провал в голове

Ну короче когда лёжа разводишь руки с гантелями

И упражнение на спину, гребля кажется

Блин стыд позор, нужно запоминать названия упражнений...

Но как тяжело даётся кардио!!! Я прям в печали ((( начинаю не любить эти прыжки, мне конечно очень помогает что Джил подбадривает, но как гляну с какой лёгкостью они скачут, мне аж плохо становится!

Я задыхаюсь! Прям тяжко...

Но стараюсь! И в целом дома витает спортивная атмосфера, вчера даже муж ко мне поднялся, но он и так спортивный, но зимой чаще ленится...

А ещё я стала постоянно ощущать голод! Это меня напрягает!

Ем все тоже самое, каждые два часа, но иногда не могу дождаться и хочу на часы поглядываю....

Раньше такого не было, может от того что у нас начались морозы? Или что?

Но добавлять каллории не хочу, и что делать не знаю...