Снова в бой))
Наши достижения и победы!Пока я болела ГРИППом,то не занималась 10 дней.Потом начала снова с 16кг.После первых трех дней болело все!Потом день перерыв,потом еще три дня.Сегодня уже лучше.Вес еще резко скакнул вниз.Вот посмотрела я на фотки)))Первая,это то,с чего начала,последняя сегодняшняя.
И мои весы))
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/74/746845/201406/adeaabbc0b710cbb98807720dad8b477.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/107/1074363/201509/fa7a93f7e1f3eac1836a9a520ad18041.png)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/41/414498/d6b1402cfc66b87b7f7f6734cbfd99f6.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/6/69158/a0784e22683e796c4cf6126deedaaa36.jpg)
Анна
Оля это супер нереальный!!! Рожу, дай Бог жива буду, займусь фигурой!!! Я после родов 75-70 кг и 48-50 (р-р).А до Вики ещё была 56-58 кг и 44 р-р.Благодаря тебе я верю что всё в наших руках!!! Животик и попка нереально подтянуты!!!
30.03.2015
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
Ольга(рисую с фото)
Что значит жива буду???А куда ты денешься???Все получится и будет супер!!!
30.03.2015
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/6/69158/a0784e22683e796c4cf6126deedaaa36.jpg)
![](https://cdn5.imgbb.ru/navatar/7/74501/201712/3b1336c1b6edc8a968d35b87eb7e7e35.jpg)
Светлана
Ой, Оля, я вчера эти фотки в инста видела и даже не поняла, что это ты! Первые фото с тобой вообще не ассоциируются! Удивительное дело- вы все так долго и трудно болели, а перерыв у тебя получился всего 10 дней- говорю ж электровеник!!!Я, кстати, больше тебя вешу.... ![smiley-surprised.gif](/new_style/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif)
![smiley-surprised.gif](/new_style/tiny_mce/plugins/emotions/img/smiley-surprised.gif)
30.03.2015
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
Ольга(рисую с фото)
Ну у тебя мышца больше)))А она тяжелее))Да,я 5 дней с температурой и 5 дней в себя приходила))Когда взяла штангу,муж сказал,что я маньячка))
30.03.2015
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/160/1607717/201411/f81bb5042851c3dadce2b58d21724ea3.jpg)
Vasilissa
Уже соскучилась по Вашим постам)) очень мотивируете)) у меня сегодня на вечах такой же вес, но на фоках я выгляжу почему-то в два раза больше)))
29.03.2015
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/160/1607717/201411/f81bb5042851c3dadce2b58d21724ea3.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
Ольга(рисую с фото)
У меня 170.А питание?Это основа.Без него упражнения мало что дадут.
30.03.2015
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/160/1607717/201411/f81bb5042851c3dadce2b58d21724ea3.jpg)
Vasilissa
питание правильное у меня + Джилл + дополнительно делаю упражнения ,но может времени мало прошло, 2 месяца как взялась за себя, вот за 2 мес-3,5 кг ушло
30.03.2015
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/160/1607717/201411/f81bb5042851c3dadce2b58d21724ea3.jpg)
Vasilissa
да, 6 см- большая разница. мне значит еще килограмма 3 надо убрать, как я и думала, 52- мой вес
30.03.2015
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/69/698246/201507/12671dd6e31c0bfe0ec3376f7a3606e1.jpg)
Александра
Ольга если у Вас в городе есть где поделать вакумно-роликовый массаж, то очень помогает, я сейчас на него хожу, муж говорит результат на лицо, да я и сама вижу что на попе и ногах уже намного лучше стал вид. Мне еще конечно до 55 далеко, но я стараюсь, худею не резко, мне пока нельзя, чтоб гастрит не обострился, но мучное, сладкое и жаренное из списка удалены уже давно!
29.03.2015
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
Ольга(рисую с фото)
Блин,это кончно все хорошо,но пока ни финансов нету на это,ни времени.Я жиросжигающим гелем мазюкаю и варежкой с пупырками массирую.С едой да,много чего не ем совсем
29.03.2015
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/69/698246/201507/12671dd6e31c0bfe0ec3376f7a3606e1.jpg)
Александра
Я мужу сказала мне надо, финансов тоже нет, но для себя маленько прикопила, получилось 10 сеансов по 30 минут (костюм не покупала) вышло 5500 р. Жалко, а что делать, массаж то по всему телу делается, хоть расслабон моему телу за последние лет 15 получить. В июле второй курс, если денег накоплю (говорят по 50 р в день откладывать, вроде и сумма не большая, а за месяц скапливается 1500*3 месяца=4500, главное не забывать ложить и не тратить их).
29.03.2015
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
Ольга(рисую с фото)
Я думаю в Москве это дороже выйдет)) у нас один сеанс массажа около трех стоит
29.03.2015
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/160/1607717/201411/f81bb5042851c3dadce2b58d21724ea3.jpg)
Vasilissa
Я все смотрю на купоны)) такие акции бывают копеечные)) но все не решусь, думаю, может отшлифовать уже ближе к лету))
30.03.2015
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/69/698246/201507/12671dd6e31c0bfe0ec3376f7a3606e1.jpg)
Александра
Да, в Москве я где — то находила что стоит примерно 1 сеанс около 2000 р, за такой стоимостью я бы сама себе делала массаж или мужа попросила. У нас на 2000 р можно безлимит в спорт зал на месяц себе позволить, причем очень хороший спорт зал, дополнительно оплачивается только тренерская программа, если берешь индивидуалку.
30.03.2015
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/69/698246/201507/12671dd6e31c0bfe0ec3376f7a3606e1.jpg)
Александра
Как посмотришь на цены между городами, так ощущение возникает, что живешь в соседней Галактике и там все по другому, как будто в Москве деньги за воздух платишь, потому что все же одинаково, одна страна, одно производство, а цены в 5-10 раз больше, чем в Омске. У меня начальница приехала в том году ко мне и купила так рубашечку здесь в Омске за 5000 р (в дорогом магазине немецком), я чуть не упала, а она мне говорит, что для Москвы это копейки (в Москве такая стоила бы тысяч 15-20), а для Омска на это можно питаться пол месяца.
31.03.2015
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
Ольга(рисую с фото)
Да,согласна.Да даже далеко ехать не надо.Вот 150км от Москвы, владимирская обл.У нас там дача.Так цены в разы меньше,что наеду,что на шмотки.Я ребят в школу собираю в местных магазинах и на рынках.То,что в Москве мы за Китай деньги не хилые отдаем,там российское производство и в разы дешевле
31.03.2015
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/69/698246/201507/12671dd6e31c0bfe0ec3376f7a3606e1.jpg)
Александра
Правильно, так и надо, наше правительство никогда этого не поймет, что большая часть населения не зарабатывает миллионы, а мамы в декрете и подавно, особенно после полутора лет!
31.03.2015
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/170/1707209/201501/9567fb42655ff76c22a76c8121cfa08b.jpg)
Натали (сдам виллу в Турции)
Оля ну ты красотка!!! Молодчинка!!!Поделись секретом: сколько раз в неделю тренируешься? какие упражнения для бедер и попы?
29.03.2015
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
Ольга(рисую с фото)
Спасибо!))Три дня тернируюсь,один выходной.Упражнения в комплексе.И для спины,и для пресса,и для рук,и для ног))
Комплекс мой вот тут. http://m.babyblog.ru/community/post/hudeem/3056215
29.03.2015
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/79/795080/201603/607ea213a2446326f5e77a3dc36085f6.jpg)
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
Ольга(рисую с фото)
Выше девочке ссылку на мои трени дала.А начинала первые два месяца с Джиллиан Майклс
29.03.2015
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img7/d/a/0/da03f018194f84fee3131825ae6a68c4.jpg)
Ксения (персональный коуч)
всегда смотрю первым делом на живот, он у вас прекрасен!
29.03.2015
Ответить
![](https://062013.imgbb.ru/navatar/6/67712/c7a7144db3ba5a09213fbaf763678b50.jpg)
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.