Первые впечатления от тренировки...

Хотела начать этот пост с фразы: ''я думала я сдохну!!!!!!''

Хотя я так и сделаю...

Я ДУМАЛА Я СДОХНУ!!!!!!!!! Да да да!!!!! На пятой минуте тренировки сил моих больше не было!!!!!!!

Но все по порядку.... худею я вот уже на протяжении 5 мес. О первых результатах я писала ранее. За все время удалось сбросить 13 кг. Но на одном правильном питании далеко не уедешь. Вес стал уходить очень медленно' да и мышцы подтянуть надо. Спортом я' кроме как в школе' и не занималась никогда... но вот' наконец то собралась с мыслями и ....

Выбрала я курс Джилиан Майклс ''Стройная фигура за 30 дней''.

Первый раз просматривая видео я понимала' что будет тяжело' но что на столько!... на первых 10 минутах меня посятила мысль' что я не смогу' но все таки желание иметь красивое тело взяло верх. К концу тренировки' а длится она всего 20 мин' заболела голова' все тело тряслось от перенапряжения' не знаю где я взяла силы' чтобы закончить и не остановиться на середине... После тренировки минут 30 я лежала пластом' вообще не могла пошевилиться... Понимаю' что завтра будет еще тяжелее' ко всему прочему еще и добавится боль в мышцах... Боже' дай мне сил!!!!!! Девочки' пожелайте мне терпения!!!!!