Марафон КБЖУ 05.11.2016
Стройнеем вместе(здесь пишем марафоны,которые уже идут, или предложения о марафоне)
Всем приветик!
Сегодня второй выходной:))) Я прихожу в себя после гостей! Соблазняюсь бабушкиными пирожками:))) Все еще....
вот, что сегодня наелось
На завтрак Шницель куриный и кусочек хлебушка
Обед - борщ и пирожок с капустой..маленький:))) но очень вкусный
Полдник - шницель куриный и винегрет
Перекусывала опять же пирожком и еще бутер с маслом, ну захотелось.
Опять недобор белков и вообще калорий. завтра будем работать
Зато углеводы в порядке.
съедено всего 838 кал
воды выпито 1,9 л.
Екатерина
Вчера было не так плохо, хотя и день рождения отмечали детский.
А сегодня вроде и ккал меньше чем надо. Но и паста с грибами и пончик 2 шт😲
А сегодня вроде и ккал меньше чем надо. Но и паста с грибами и пончик 2 шт😲
06.11.2016
Ответить