69
Боже, девочки! Я эту цифру не видела 6 лет. Я такая счастливая сегодня. Гречневая диета рулит. За неделю минус 6 кг 
Галина-Евгения
Зачем настолько стрессово? 6 кило за два месяца на нормальном питании с совсем небольшими ограничениями можно убрать легко. И без потери мышечной массы.
16.01.2017
Ответить
Татьяна
я конечно преклоняюсь перед вашей силой воли)но зачем такие жертвы?))я бы не выдержала)))
16.01.2017
Ответить
Татьяна
так дело не в родах)это у нас в мозгу,знаю и нерожавших толстых и жрут дальше...
16.01.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
насмотревшись на девушку тоже решила попробовать гречневую диету, хотя у меня лишних кг 5, но не суть.
начала читать отзывы.
2 кг уходят в первые 3 дня - это чисто вода, так как еда без соли.
потом идет вытяжение мышц.
а потом когда уже тянуть нечего организм сосет жир медленно.
но стоит слезть с гречки, сразу +2 кг воды вернуться обратно, а даьше как повезет.
уж лучше сократить порции на мой взгляд, чем так портить жкт гречкой.
16.01.2017
Ответить
Наталья
Это, да!!! Полностью согласна. Сама недавно сидела на диете, только на японской, сил хватило только на 10 дней из 14. Скинула 6 кг, обратно набрала 4.
16.01.2017
Ответить
Оксанка Овсянка
Можно, только без пищевого мусора, и порции в меру, +салатики овощные с маслом..
16.01.2017
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
в беременность многие набирают. тоже не исключение, но через полгода после родов само все ушло.
16.01.2017
Ответить
Анюта
Нет, не вернутся. Я за 2,5 года уже 36 кг сбросила. Худею этапами. Это последний
16.01.2017
Ответить
Ирина
Тогда давайте фото в купальнике. В таком акваланге; котрый на вас сейчас конечно любое тело выглялит приличино, но ведь начистоту если, то за 7 дней 6 кг жира не сжечь
16.01.2017
Ответить
Татьяночка
так конечно не сжечь, уходит вода, сгорают мышцы и уходит жир) Все вместе возможно и есть 6 кг. На гречке тяжело сидеть. Я один раз посидела, живот начал болеть.
16.01.2017
Ответить
Оксанка Овсянка
Вы меня расмешили)) люди на пп годами едят гречку, а тут на разгрузки все капут..
И что это значит? Метаболизм например у меня нормальный, 2 раза сидела на гречке)) сегодня #700горижопов и круговую сделала))) не было бы мышц вы думаете что я бы простояла в планке 4 минуты, а? Вес 76,6кг сегодня рост 174см.
16.01.2017
Ответить
Оксанка Овсянка
Лично мне такое не знакомо.. Если у вас такой опыт был, то не у всех так..
17.01.2017
Ответить
Анна
Вся жидкость ушла и минус мышцы, вот и такая цифра.
Соль совсем из организма нельзя выводить, чревато очень.
Лучшие питаться правильно и бегать тогда.
16.01.2017
Ответить
Оксанка Овсянка
Поздравляю,
Добавляйся в группу гречневая диета и не только)
https://chat.whatsapp.com/AKyk9oXH4NL6G6pIYxMhIn
16.01.2017
Ответить
Оксанка Овсянка
Анюта, крутой результат, вы и так стройная.. сколько раз в день ели гречку?какими порциями)
16.01.2017
Ответить