Протеин???
ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - ОТЗЫВЫДевочки помогите разобраться,надо скинуть 13 кг на Пп сидела но я жуткая сладкоежка да и с 2 детьми пока готовить отдельно себе особо время нет,хотелось бы заменять им 1 приём пищи ужин например да и как замена сладкому!Помогите разобраться какой лучше именно в похудении?ценовая категория какая?вкусы какие лучше брать?и если возможно фото банок если есть?
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
XANA MONTANA
Протеин надо употреблять, не будете тянутся к сладкому, но будет организм пытаться искать http://hsn-sport.ru замену этому протеину, по этому вы должны быть готовы, что сейчас вас будет немного раздражать все.
30.06.2017
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/a/6/9/a69c2dd7eb06531f1f815940f1df3207.jpg)
Ekaterina
Сывороточный протеин самый лучший, вкусы любые, лишь бы вам нравилось:)) заменять можео и пить вместо сладкого.. Но. Все выводится через почки и может быть вредно.. Можно его заменить на творог с фруктами и ягодами.. Эффект тот же :))
24.06.2017
Ответить
![](https://style.imgbb.ru/img6/8/6/5/865ae2c6453bf61fa187958e82cd73d7.jpg)
ксю
От протеина вы ни когда не похудеете и даже грамма не потеряете!Ищите другие системы кроме ПП
22.06.2017
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/55/552784/201408/64d1608e736005bf878dc137ccabbcdb.jpg)
Olya lya
Протеин стоит употреблять как дополнительный источник белка. Он не может заменить прием пищи, его как дополнение используют. Найдите лучше вкусный творог и кушайте его на ужин или нежирное мясо с овощами и необязательно привязываться именно к курогрудкам как к источнику белка, есть индейка та же самая- это намного сытнее чем протеин. А что бы к сладкому меньше тянуло употребляйте сложные углеводы, мне помогает )
22.06.2017
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/74/744059/201702/fa511705941ce65b8b6b0a267f8e2bab.jpg)
Watergirl
нету протеина для похудения. Для похудения - режим питания при дефиците ккал, который подходит вам. Ваш вопрос сродни - посоветуйте курятину для похудения или творог для похудения. Вы можете вместо протеина на ужин есть полбанки творога 0% с сахзамом, эффект будет тот же.
ценовая категория не при чем. Смотрите, чтобы протеин был на сыворотке и/или казеине, а не на соевом белке. В остальном по цене - чем больше белка на порцию, тем прот будет дороже. 21-25 гр белка на порцию - оптимум.
вкусы у всех производителей разные. Один и тот же шоколад может быть полной дрянью у одного и вкусным у другого производителя.
21.06.2017
Ответить
![](https://cdn4.imgbb.ru/navatar/49/496755/202004/c67c1a91c4d57d0e4f3207833fb32a61.jpg)