Летний забег "Прощай, жирок!" Отчёт за 5 августа
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахОдно и тоже изо дня в день.
Питание
08:30 Хлеб с маслом, вода. Ночью плохо спала, утром еда не еда. Бутерброд кое-как прожевала и вперёд на снятие слепков к зубному.
09:00 Вода + детралекс 1000
09:45 Вода
Кто ж знал, что меня на полчасика, а по факту до закрытия, в приют завезут. Принтер подключить, программу подправить, врача подучить.
12:30 Малина стакан большой. А фигли..выезд специалиста платный )) беру едой!
14:00 Картофель отварной, говядина, чай - стандартный обед в приюте
16:30 чай, конфетка. Ладно..три конфетки. Врачу подкинули коробочку ассорти за операцию котейки. А я с помадной начинкой очень уважаю.
19:00 Сыр 50, творог 100, вода. А дома- то и в рот положить нечего. Сыр засох, у творога последний день гарантии истекает. Ночью живот сказал..бу!
20:00 вода +детралекс 1000
Нагрузки
30 минут в гору на БД в полдвенадцатого ночи. Дальше не стала, пожалела себя и соседей.
