Аквааэробика?
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)Собственно вот в чем вопрос!Ходил кто?похудели?Я сходила вчера первый раз из бассейна еле вылезла ноги вообще ходить отказывались)Занятия в 20.00 после ничего не кушала,отвес на утро 100 грамм!
Екатерина
Я ходила. Нравилось. Но худеешь все таки не от занятий, а от питания. Подтягивает хорошо тело, кожу
20.09.2017
Ответить
Лана
В сочетание с питанием помогает хорошо. Я на акве 10 кг сбросила) но занималась много и добросовестно)))) сначала просто, а потом с утяжелителями. Аква это нагрузка для начинающих. Но вода хорошо тонизирует)
19.09.2017
Ответить
Юлия
Ходила после родов, но чтобы был результат надо ходить не менее трёх раз в неделю и вредности из рациона убрать. Куда пошли? В Надежду?
19.09.2017
Ответить
Dasha
А у вас какие результаты были?я в Олимп пошла он возле дома,я сама второго родила 3 месяца назад,живот не ахти стал и скинуть надо кг 12 а в идеале 15(((
19.09.2017
Ответить
Хельга
нельзя худеть отдельно ногами и попой. Худеет весь организм, независимо от того, что вы " качаете". Проблемные зоны уходят в последнюю очередь
19.09.2017
Ответить
Хельга
значит надо набраться терпения, контролировать питание и ходить на спорт 3-4 раза в неделю.
У меня так же попа и ноги уходят очень медленно, тогда как плечи и торс быстрее
19.09.2017
Ответить