Зачем я худею?

Села я вчера перед сном и написала списочек целей, которые я достигну, когда похудею. Так как похудательный процесс не цель, а средство.

Я худею, чтобы:

- Носить одежду 46 размера,

- Одеть зеленый брючный костюм (я в нем такая кофетка!),

- Чувствовать себя уверенной и привлекательной,

- Любить себя и гордиться собой (еще больше),

- Улучшить свою сексуальную жизнь с любимым мужем (из-за жировых отложений тело потеряло чувствительность),

- Избавиться от депрессии,

- Стать здоровой,

- Выносить, родить и воспитать здоровых деток,

- Быть счастливой и радоваться жизни.

Осталось представить, какой я буду через год. И определиться с путями достижения этой цели.

Так что я теперь спокойно ем по чуть-чуть, делаю зарядку для позвоночника, кручу обруч в пленке и теплых штанах, принимаю контрастный душ и не мучаю сама себя "борьбой с лишним весом". Достала летние вещички, которые носила позапрошлым летом и ношу их, не смотря на то, что они мне дико в обтяжку. Зато перекусывать или поесть лишний раз желания не возникает.

Да! Я тут в статьях вычитала, как делая упражнение на дыхание легко расслабляться, попутно избавляясь от головной боли и прочих недугов. Вчера сделала первый раз - перестала болеть голова и живот, напряженные плечи "отпустило". Сейчас душик приму и снова лягу "подышать".