Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

стройность и Гв:)

Я кормящая мама)

Вот я тоже решила вступить в клуб. Лишних КГ этот поступок мне не поможет скинуть, но хоть узнаю мнение бывалых.

Моя история: Мы на ГВ только. Поэтому когда молока вдруг начинает приходить меньше я в панике.

Роды были практически 5 месяцев тому назад (19 августа ДР).

За беременность я набрала +12 кг. Из РД выписывалась +6кг. Ну а далее такой жор на меня напал что все выросло до +10кг... в месяц решила худеть: отказалась от всего мучного и сладкого, спустя неделю стали неметь руки, до боли, стала кушать как раньше - все прошло...

Если я не ем после 18.00 - молока становится меньше. Если активно начинаю упражняться (качать пресс, упражнения на ноги и якгодицы, отжиматься) - так же его становится меньше. Недавно плавала практически час, активно, как мне нравится брасом - за ночь ничего не пришло...

Аппетит зверский, за день выпиваю минимум 2 литра молока... есть супчики и полезную пищу не хочется а вот запихать в себя всякой бяки сладкой - всегда готова... Сейчас у меня +7 кг... Все же что-то удалось сделать, но дело идет плохо... И вес в пределах 2-х кг скачет как сумасшедший...

что мне делать??? что делаете вы???

мои формы меня страшат... сегодня была в одной организации там в холле зеркала во весь рост... мне хотелось убежать оттуда... Живот таким как сейчас у меня был только на 5-6 неделе беременности...

я себе противна... {#super_smilies068}

33
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
подпишусь под каждым словом. вот только про молоко - это не про меня. его нормуль и спортом не пыталась занимаца. типа некогда (хотя я думаю если в 3-4 часа ночи есть время в тырнете сидеть........) я оба раза из роддома выходила с добеременным весом, а в первый раз  вообще -1 от добеременного. другое дело, что он (добеременный вес) и не был идеальным :-) 69 кг!!"! при 159 см росту. оба раза первые 2 месяца гв - я худею/хорошею.... потом труба. мету все что плохо и хорошо лежит. над сладким просто трясусь. видимо мне не хватает щастя что-ли... классическая диета - это не мое. никогда не умела на них сидеть. мне проще не есть (это не голословно, как-то на воде 17 дней жила-радовалась). вот подумываю о модной ныне -60. посажу себя и ребенка старшего на такую систему (его естественно частично, просто у нас общий стол) :-) мужа также частично, питается он у меня один раз в сутки - после работы. но это его дело. про супчики - вы в тему написали. я сутками готова есть кексы от питерского хлебного дома, пироги их же, булочки их же, а также шоколад вредно-молочный, конфеты, печенье, запивая вредным сочетанием кофе/молока/сахара этим и питаюсь. я правда не парюсь количеством грудного молока. его у меня хватит если голодовку конечно не объявлю (а я этого не сделаю) ну и надо полюбить себя и такой какая вы есть сейчас.
16.08.2009
Ответить
может после гв проити курс хорошего массажа, мне очень помогло, но мы были на св изначально, но больно животик сгонять массажем, но потом привыкаешь и он уходит
14.08.2009
Ответить
Послушайте мою душещипательную историю)))))))))За время беременности я набрала23кг.Сразу после родов 10 ушло,но все равно было жутко(((На диету нельзя-ГВ,да и не мое это,через пару дней срываюсь,и без сладостей просто жить не могу.И тут...о чудо!!!наткнулась в интернете на систему минус 60.Почитай о ней в интернете,может ужин просто на попозже перенеси,а в целом-супер.Я на ней за несколько месяцев(4-5)похудела на 15 кг.Без ущерба для ГВ.Всем советую!
14.08.2009
Ответить
Ага! "есть супчики и полезную пищу не хочется", а "запихать в себя всякой бяки сладкой - всегда готова". Ты уж определись, чего тебе хочется - постройнеть или дальше толстеть. Тут уж что-то одно. Или стройнеешь, или наедаешь. Выбирать тебе. А раз выбрала - не жалуйся.
14.08.2009
Ответить
круто. Случайно профессия ваша не воспитатель в саду?
14.08.2009
Ответить
Училки бывшими не бывают! image  
15.08.2009
Ответить
чувствуется сразуimage
15.08.2009
Ответить
А у меня животик как на 4 месяце ))) И я не парюсь. Всему свое время. Закончим кормить и будем качать прессы....
14.08.2009
Ответить
а я уже качаю:) Только результатов ноль:))) и хулахуп себе купила... :)
14.08.2009
Ответить
у меня так- я скинула вес набранный за Б  (19 кг) к пятому месяцу. сейчас даже на пол кило меньше чем до Б... ничем не занимаюсь, тоже ем сладкое..и много..само как то ушло! только вот тело какое то вялое стало((( нет тонуса в мышцах( надо занимацца а не могу себя заставить..
13.08.2009
Ответить
да, про вялость 100%... Кожа на животе да и не только, висит...
14.08.2009
Ответить
Дай всему утрястись, подожди немного и не мучай себя. Через пару месяцев может начнёшь худеть. Но это зависит от телосложения, если ты расположена к полноте, то, к сожалению, врядли вес будет уходить только от ГВ, а если ты от природы худышка, то получится как у меня. Я за Б набрала 10кг, а скинула в итоге 20 (до 42 кг, это перебор уже). И ничего с этим не поделать, хочу полнеть, а не полнеется.  Может и у тебя так всё пойдет, только вот есть одно НО, сладкое я не люблю и ем редко и очень мало, чай пью с 1/3 ложкой сахара. Фиг знает, может и это дело меняет...
13.08.2009
Ответить
нет, мне стройность не дается даром:) Попробую все узнать про систему 60:) Спасибо за поддержку:)
14.08.2009
Ответить
Ох,солнце,как же я тебя понимаю((((
13.08.2009
Ответить
а мне б набрать бы))) до Б я 55. в беременность прибавила 10. сейчас 54((( и продолжаю худеть
13.08.2009
Ответить
молчи грусть... мне бы твои проблемы:))) Забирай мои Гк:)
13.08.2009
Ответить
давай! я еще приплачу
13.08.2009
Ответить
image
13.08.2009
Ответить
Тебе еще и мои пригодятся, забирай! Даром, Тань))
13.08.2009
Ответить
давай!!
14.08.2009
Ответить
а я набрала 19, после родов -10. сейчас -15 и это при том, то км много мучного и сладкого.  сама не понимаю..))
13.08.2009
Ответить
у всех организмы разные-я мало набрала за Б-сбросила за 2 недели,а пока кормила-набрала 5 кг и они прочно засели.
13.08.2009
Ответить
можно ли на ГВ сбрасывать без ущерба для малыша?
13.08.2009
Ответить
я про то и говорю-некоторые сбрасывают только потому-что кормят.Мне это,увы не удалось! Я только прибавила .
13.08.2009
Ответить
да... и я...
13.08.2009
Ответить
можно, тут вопрос в том, чем ты питаешься и в каких объемах. А насчет немения рук, организм у нас не глупый и свое умеет требовать, тут главное понять НУЖНО ЛИ ТЕБЕ ЭТО??? если есть только то что хочется, то похудеть к сожалению будет ооочень сложно.
14.08.2009
Ответить
-10? от того что было до родов?! Это просто супер!!!!
13.08.2009
Ответить
нет, из тех, что набрала за Б. осталось 4 и стану  таой, как до беременности. короче, по 1 кг за месяц сами куда-то деваются..
13.08.2009
Ответить
какие хороошие кг:) Очень тактичные, уходят по-английски:) А мои как надоедливые, бестактные гости... Пока сама в шею не прогоню никуда не денутся, поганцы...
13.08.2009
Ответить
это точно!))) ттт
13.08.2009
Ответить
ой, вы тоже Львята:) и мы:) что-то Львов так много стало, а мы типа называли редким именем... вот так всегда...
13.08.2009
Ответить
а мы назвали тем, что нравится))
13.08.2009
Ответить
ну да:) нам тоже, очень:)
13.08.2009
Ответить
фитнес? 8кг не отстают от меня.