Ну, вот и мое первое воскресенье.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахИмеем мы привычку не жрать после шести. Даже после пяти, а если очень припечет, то ем сливку или яблочко или кусочек моцарелки. Сорвалась, естественно,один разок поела в час ночи...нервы... но поела я не много и не сильно, а так, чтобы перебеситься.
С зарядкой у меня напряг, я просыпаюсь в час, а ложусь в 6 утра......., в час не могу, а перед сном в 6 утра как-то не до этого :):):)
Похудела я на 1 кг, теперь я 87, 2, можно сказать, что первая неделя удалась.
Теперь вторая неделя.... а куда ж мне ограничиваться, если я и так сладкого и вредного не ем?
Радует почему-то то, что купленная для похудевшей меня кофточка уже не трещит и не сплющивает грудь!
Теперь она облегает.
Julia Prokopchuk Doula
Чай пью только без сахара уже больше года, курить бросила 2 года назад, тортики ем только до обеда и очень!!!!!!!!!!!!!!!!! редко.Майонезом не злоупотребляю...в моей жизни был период, когда я научилась не есть того, что нельзя....горе заставит и Г...но есть, если оно поможет... поэтому единстренная вредная пищевая привычка - жрать много и после 6, зато никаких вредных продуктов...я даже картошку жареную не ем.....У меня лишний вес из-за гормонов...мне бесплодие лечили и залечили да +25 кг за 2 года..... Так что...удачи мне!!!!!!!!!!!
16.09.2007
Ответить
СветланКа
Юль, для зарядки все равно надо что-то изыскивать. В час понятно уже как то не то, ну, попробуй ближе к вечеру, хоть понемногу! А вообще ты молодец! Уже не есть после 18 приносит реальные результаты.
16.09.2007
Ответить
*}{*Olga*}{*
Ой, как я тебя понимаю и поддерживаю! Успехов тебе в этом нелегком!
16.09.2007
Ответить