Поиск
в Клуб Стройнеющих 15 лет

Началась ломка!!!

Ну вот.Не так все радужно оказалось. Сегодня третий день диеты и началась ломка!!!! Есть хочу дико просто!!!!!!!!!! Как не деть себе поесть???

Ещё и депрессия теперь из-за ограничений

9
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
не ешь ничего вредного ни в коем случае. Выпей ТЕПЛОЙ воды (чаю - слабого и не зеленого) Лучше встань и выйди на улицу. Пройдись быстрым шагом 20 минут или пробегись - если можешь. Отпустит чувство голода - заснешь как родная. Выделится эндорфин станет тепло хорошо и не голодно. Если из дома не уйти - сделай упражнения хоть какие...ну я не знаю попой перед зеркалом повиляй как будто в кабаре )))))) 20 минут или дольше - пока не вспотеешь.
26.08.2009
Ответить
А почему чай не зеленый?
27.08.2009
Ответить
Спасибо :-) Я в итоге вчера кефир выпила однопроцентный. А почему нельзя зелёный чай?
27.08.2009
Ответить
а бодрит. Там кофеина больше чем в кофе (пишут).
27.08.2009
Ответить
А, тогда понятно!
27.08.2009
Ответить
возьми да съешь что-нибудь не вредное, даже диета должна быть в удовольствие)))
26.08.2009
Ответить
Я кефир выхлестала чашку :-) а, трудно мне все это дается. Очень трудно. Наверное, всем так
27.08.2009
Ответить
очень трудно, я сама пытаюсь сбросить пять кг))) з уже ушло, а эти 5 не сдаются)))
27.08.2009
Ответить
Ой как трудно и не говори) Особенно когда живешь на кухне( у меня ремонт с 22 числа блин) сейчас обитаем на кухне куда ни посмотри везде едааааа
28.08.2009
Ответить
Не сравнивай Обёртывания!