Конкурс "Весеннее обновление" Было-Стало
Архив конкурсовРост 165см; ВЕС 61.7кг 61кг
37 лет; ОР 28см 27см; ОИ 37см 36см; ОЛ 53см 53см; ОБ 94см 93см; ОТ 75см 73см; Цель: борьба с возрастом - восстановление тонуса мышц и кожи. ("До 7кг") Я рада, даже своим незначительным результатам,благодаря ведению дневника питания, массажу, обёртываниям и косметическим средствам для тела, но расстроена, что не смогла себя заставить регулярно заниматься спортом - над мышцами надо ещё трудиться.
так приятно когда называют худышечкой!!!
Татьяна
Вот это да! уже сейчас достижения феноменальные, а дальше просто шикарное тело обеспечено! молодец, очень рада за тебя! УДАЧИ!!!
18.03.2010
Ответить
людмила
Я думала ты худеть собралась,а тонус это хорошо,никогда лишним не будет.А у меня Насть,вес стоит как вкопанный,понимаю,что надо питание сокращать ещё,хотя спортом пять раз в неделю занимаюсь,а оно всё никак.
17.03.2010
Ответить
Настик
Если пару кг потеряю - хуже не будет, главное - не набрать, вот и решила учавствовать - всё же стимул. А то впереди пляжный сезон, хочется не стесняться своих телесов. А по-поводу "остановки" твоего веса, могу сказать, что организм "расстаётся" с килограммами ТОЛЬКО от ограничения питания, а спорт - это тонус мышц .
18.03.2010
Ответить