Конкурс "Осенний весопад" БЫЛО - СТАЛО

просто супер!!!результатище)))
30.11.2010
спасибо:))
30.11.2010
Ааааабалдеть какой хороший результат!!!!!!!!!!!!!! Я тоже обожаю степ, боди-комплет! Правда к сожалению совершенно нет времени на силовые нагрузки, а больше не кому с Настей моей побыть. Итак хорошо хоть позволяют мне на степ и на боди-комплет ходить!
28.11.2010
Спасибо! да, от спорта многое зависит. У меня муж с сыном сидит, а я в спортзал убегаю:)
29.11.2010
ПОстройнела просто супер, отпад! Из женщины превратилась в девочку ))) А каким именно спортом занималась?
28.11.2010
Спасибо! Я хожу вот уже несколько лет в фитнес-клуб, занимаюсь и степом, и аэробикой, также обязательно 2 раза в неделю силовые тренировки, иногда (редко) йога, обязательно после каждого занятия растяжка минут на 15. Раза 4 в неделю удается ходить.
28.11.2010
РАзница громадная ))) параметры у меня почти такие же, буду брать с тебя пример и активнее дружить со спортом!
28.11.2010
спасибо еще раз:) А спорт - это класс! я его просто обожаю!!
28.11.2010
супер =) А как добились такого живота ? =) 
26.11.2010
Спасибо:) ну вообще я сейчас питаюсь правильно (стараюсь), именно правильно, а не диета. Поэтому отовсюду уходит жирок. Ну и спортзал, конечно, пресс, ну и всякие другие силовые упражнения. Не скажу, что уделяла особое внимание именно прессу, но видимо, там сильнее всего результат виден))
26.11.2010
Умничка! Все очень хорошо подтянулось!Я тоже уже отчиталась и очень удивлена почему отчетиков СТАЛО так мало...
26.11.2010
Спасибо! Пойду щас вас глядеть, ну и можт еще кто отчитался:)
26.11.2010
Люда, по внешнему виду будто по 10 см везде ушло!!! а ножки, попка, спинка, живот... кажется я перечислила все части человека)))))))))))))))
26.11.2010
Спасибо, Анечка! но на деле гораздо меньше, хотя все равно я очень довольна:)
26.11.2010
Удачи!!! :)
30.08.2010
спасибо!:)
30.08.2010
конкурс "осенний весопад" БЫЛО Конкурс "Осенний весопад" БЫЛО