Конкурс "Осенний весопад" БЫЛО - СТАЛО!
Архив конкурсовДобрый день! Присоединяюсь к конкурсу :)
Мои параметры:
Рост - 162 см.
Вес - было: 77 кг. - стало - 69,5 кг - разница: - 7,5 кг.
ОГ - было: 97 см. - стало: 94 см - разница: - 3 см.
ОТ - было: 95 см. - стало: 80 см - разница: - 15 см!!!!!!!! Самое большое достижение! Я избавилась от своего пузика!!! :)
ОБ - было: 112 см. - стало: 107 см - разница: - 5 см.
Дополнительно:
Об. руки - было: 33 см. - стало: 31 см - разница: - 2 см.
Об. бедра - было: 69 см. - стало: 64 см - разница: - 5 см.
Об. голени - было: 43 см. - стало: 41 см - разница: - 2 см.
Ну и фото: (в желтом купальнике - БЫЛО, в синем - СТАЛО, надеюсь заметно :))
Питалась по системе - 60 (но с периодическими отступлениями, хотя большую часть времени соблюдала строго) + спорт 30 мин в день - упражнения на все группы мышц (очень укрепились) + баночкой вакуумный массаж делала 10 дней (поэтому пока еще синячки на ногах остались). Ну и все) Продолжаю дальше худеть!
Мои параметры:
Рост - 162 см.
Вес - было: 77 кг. - стало - 69,5 кг - разница: - 7,5 кг.
ОГ - было: 97 см. - стало: 94 см - разница: - 3 см.
ОТ - было: 95 см. - стало: 80 см - разница: - 15 см!!!!!!!! Самое большое достижение! Я избавилась от своего пузика!!! :)
ОБ - было: 112 см. - стало: 107 см - разница: - 5 см.
Дополнительно:
Об. руки - было: 33 см. - стало: 31 см - разница: - 2 см.
Об. бедра - было: 69 см. - стало: 64 см - разница: - 5 см.
Об. голени - было: 43 см. - стало: 41 см - разница: - 2 см.
Ну и фото: (в желтом купальнике - БЫЛО, в синем - СТАЛО, надеюсь заметно :))
Питалась по системе - 60 (но с периодическими отступлениями, хотя большую часть времени соблюдала строго) + спорт 30 мин в день - упражнения на все группы мышц (очень укрепились) + баночкой вакуумный массаж делала 10 дней (поэтому пока еще синячки на ногах остались). Ну и все) Продолжаю дальше худеть!
♥
Спасибо!!! Все равно еще работать и работать над своим телом и кожей)) Беременность бесследно не проходит, надо восстанавливаться)
28.11.2010
Ответить
Ludok
ну конечно же, заметно!!! Еще как! А фотка в профиль вообще супер!!! Такой стройный животик:) и очень мне нравится линия ягодиц
вот там точно не нужно больше убирать:))
вот там точно не нужно больше убирать:))
26.11.2010
Ответить
♥
Спасибо!!! Очень приятно! Да, животик свой поборола наконец-то! А вот линия ягодиц.... ну ладно мужу нравиться, да ведь и из девушек на ББ вы не первая мне говорите, что нравиться)) а я о худых ножках мечтаю :) а надо ли тогда?? ))
26.11.2010
Ответить
Ludok
вот по закону подлости самое желаемое уходит последним! Я вот тоже в общем довольна своим весом, но тоже хочу худые ножки, а они медленнее всего уходят!:( тут уж приходится выбирать, что хочется больше:) но у вас главное, что животик ушел! Согласитесь, это важнее ножек:)
26.11.2010
Ответить
♥
Ага, этого очень хотелось, потому что мешал ужасно)) Но думаю еще один конкурс на ББ и наши ножки тоже похудеют! ;)
27.11.2010
Ответить
!
Анна
вау!!! Вроде как пухленькая... но такая ровненькая... кожа тугая, никакого целлюлита... снимаю шляпу и спрашиваю: "Может так и оставить такую красоту в этом состоянии?"
30.08.2010
Ответить
♥
Спасибо! Худой не была никогда, а целлюлита не было, но вот все таки после родов появился, хотя пока не сильно надо избавляться от него... Приятно конечно слышать, но кг 10-12 как минимум скидывать нужно... самой не удобно в таком весе, раньше всегда 65 была.
30.08.2010
Ответить