Iherb для наших деток: укрепляем иммунитет в зиму
витамины и БАД для детейВот и зима пришла. Многие детки ее встречают насморком, кашлем и прочими "прелестями" холодного периода.
Готовимся заранее-проблем будет меньше, ну или они будут менее выражены. Для начала запасаемся мультивитаминами, на случай болезни выбираем из того, о чем поведаю ниже... Испробовано на собственном ребенке ну и ещё парочке отчаянных ))
Все ОРЗ и ОРВИ начинаются в большинстве случаев со слизистых. Есть тройка витаминов, которые защищают слизистые от проникновения и распространения инфекции, отвечают за состояние кожи и слизистых, а также за местный иммунитет- это ЦИНК+БЕТА-КАРОТИН (витамин А)+ВИТАМИН С
Все вместе - это иммунобустеры
Розовые конфетки в форме животных, по вкусу напоминают кисель в брикетах)) Помимо так нужных организму в период болезни витаминов, содержат лактобактерии, листья оливы(местный антибиотик), грибы шиитаке(противовирусное действие), чеснок и зеленый чай. Все вместе они дают мощную поддержку организма! Пить, начиная с 2-х лет по 2 штучки в день. Начинаете давать в первый день заболевания и даете не более 7 дней! Хватает надолго.
Цинка в них маловато, а он очень важен, поэтому советую докупить любые цинковые леденцы Zand, Lemon Zinc, Herbalozenge, Natural Lemon Flavor, 15 Lozenges
Есть ещё с с вишней и бузиной. Доза в них 5мг, т.е как раз детская. Одной штучки в день будет достаточно. Поймать наличие очень сложно, т.ч если будут в наличии-берите, не думая. Цинк дается только после еды! На голодный желудок может вызвать тошноту.
Можно взять цинк Nature's Plus, Source of Life, Animal Parade, Kid Zinc Lozenges, Natural Tangerine Flavor, 90 Animals
В нем, помимо суточной дозы цинка, содержится Скользкий вяз, он обволакивает стенки желудка, создавая среду для лучшего всасывания полезных веществ.
Когда дома заканчивается любой цинк, а дочка заболела, в ход идyт взрослые леденцы с малиновым вкусом Nature's Way, Zinc Lozenges, Natural Berry Flavor, 60 Lozenges
Цинка в одной пастилке 23 мг, поэтому я делю на четвертинки и даю 1/4 в день.
Следующие иммунобустеры Source Naturals, Wellness, Children's Immune Chewable, Delicious Berry Flavor, 30 Wafers
Круглые плоские розовые таблетки с ягодным вкусом. Пьются, начиная с 4-х лет по 1 штуке 2 раза в день(не более 7 дней с момента заболевания). Помимо противовирусных грибов в состав включены адаптогены, которые активно помогают иммунитету победить болезнь: эхинацея, бузина, корень астрагала.
Ещё один хит Iherb-a NatraBio, Children's Cold & Flu Relief, 1 fl oz (30 ml)
Удивительные гомеопатические капли, помогающие многим деткам. Можно начинать давать уже с 4-х месяцев. Даётся строго по схеме: 0,5 мл под язык каждые 20 минут до исчезновения симптомов, затем повторяйте один раз в 4 часа или по мере необходимости. Желательно, если ребенок, сможет продержать их под языком как можно дольше.
Для того, чтобы результат оказался положительным, нужно знать правила приёма гомеопатии и по возможности их выполнять.
Минимальный перечень продуктов, которых стоит избегать при лечении гомеопатическими препаратами:
- алкоголь (любой)
- чай (черный, зеленый), ромашковый, с мятой и другими травами с сильным запахом и резким вкусом,
- черный кофе и кофеин в любом виде
- черный шоколад
- кола, спрайт, пепси, фанта
- сильные специи, пряности (имбирь, корица, гвоздика, кардамон, др.)
- свежий лук, чеснок
- гранатовый сок
- цитрусовые и свежевыжатые соки из них
- уксус и содержащие его продукты
- камфара
- ментол, мята
- парфюмерия, косметика с сильными запахами
- жевательная резинка с мятой (ментолом, эвкалиптом)
- зубная паста с мятой, ментолом, камфарой и прочими сильнопахнущими эфирными маслами
ОЧЕНЬ ВАЖНО! Гомеопатические лекарства необходимо принимать под язык - так они попадают в кровь минуя ЖКТ.
Ваша ротовая полость должна быть освобождена от других продуктов или веществ. Всасывание препаратов происходит в ротовой полости, поэтому их не следует глотать, а нужно дать им время раствориться - всосаться. Препараты в жидкой форме нужно, перед тем как проглотить, выдержать во рту несколько секунд.
Питание человека, получающего гомеопатическое лечение, должно включать в себя: говядину, нежирную баранину, любые овощи и фрукты. Следует избегать приема продуктов, содержащих консерванты (ветчина, колбасы и т.д.). Блюда из рыбы домашнего приготовления являются хорошим дополнением к питанию пациента, получающего гомеопатические препараты.
Как понять, действует гомеопатия или нет?
Гомеопатические препараты должны работать (если подходят) очень быстро.Если соблюдаете условия приема и кратность,то эффект или его отсутствие вы должны увидеть в течении дня, даже не суток. Если вы видите, что через пару часов состояние получше стало, хуже не становится- пейте дальше.Если в течении дня нет улучшения - не ждите следующего дня и тем более 2-3 дня - просто препарат не подошел возможно в этот раз или вообще не подошел. Поэтому к концу дня применяйте другие методы лечения, советуйтесь с врачом.
Идем дальше?
Очень люблю масло Olbas Therapeutic, Aromatherapy Inhalant and Massage Oil, 0.32 fl oz (10 ml)
Полностью натуральные эфирные масла защищают дыхательные пути от проникновения бактерий, оздоравливают воздух. Для малышей можно капать на уголок подушки, для деток постарше на воротничок одежды. Масло не оставляет следов! Когда дочь ходила в сад, частенько капала на одежду. Запах, конечно, специфический, но окружающие относились с пониманием)
Теперь о кашле... помимо Олбаса, очень действенным для моего ребенка оказался Source Naturals, Wellness Cough Syrup For Kids, Great Cherry Taste, 8 fl oz (236 ml)
Натурально-растительный состав на основе алтея очень помогает при раздраженном сухом кашле, укрепляем иммунитет да и вообще очень вкусный)) Назначается деткам с 2-х лет по 1 ч. л каждые 4 часа в первый день, потом обычно я перехожу на 3-е кратный приём.
Хорошие спреи для горла с листьями оливы (мощный природный антисептик)
Деткам с 2-х лет. Смягчает и успокаивает горло, снимает приступообразный кашель, эффект от него накопительный, т.е не ждите, что он ррррраз - и вылечил. Но лечит!
Очень люблю спреи с прополисом, вот в нашей семье работают на 100%
Erba Vita, Propolis EVSP Kids Throat Spray, 0.68 fl oz (20 ml)
Очень хороший спрей, полностью натуральный, но его вечно нет в наличии, если поймаете - берите, он помогает отлично! Даже сильную боль в горле лечит довольно быстро. Он именно лечит, а не просто блокирует неприятные ощущения.
Любимый мною лично Natural Factors, Bee Propolis Throat Spray, 1 fl oz (30 ml)
Разница с предыдущим в том, что в последнем небольшой % спирта. Но он не чувствуется совершенно! К слову сказать, в нашем Пропосоле, который прописывают педиатры, тоже есть спирт и его содержание выше.
От насморка беру обычно 2 спрея и чередую их между собой.
Это Seagate, Olive Leaf Nasal Spray, 1 fl oz (30 ml)
и Heel BHI, Reboost, Decongestion Spray, 0.68 fl oz (20 ml)
Оба спрея абсолютно натуральные, не взывают привыкания и одинаково хорошо помогают дочке. Обычно насморк дольше 3-х дней у неё не бывает.
Для детей, болеющих бронхитами, очень важно потреблять Omega 3, обладает противовоспалительным действием по отношению к бронхам, оказывает антиоксидантное воздействие. Не менее важен Лецитин - источник фосфолипидов, "ремонтирует клетки".
Спасибо, что прочитали!
Предыдущий пост о витаминах для деток здесь
