Питьевой режим в Рамадан
4.4. Ураза - постАссаламу алейкум! Читала что во время поста нужно стараться много пить, но у меня это никак не получается... У нас магреб в 21.20, фаджр в 03.00 и я просто не успеваю выпить достаточно воды. К примеру, я выпиваю стакан воды чтоб отпустить пост, во время ифтара не пью вообще ничего, где-то через час выпиваю чашку чая с чем то сладким, ложусь спать где то в пол первого, перед сном выпиваю полстакана воды (больше просто не могу), потом встаю на сухур в 2.30 выпиваю полстакана воды до еды, а после чашку чая. Получается даже литр я не выпиваю за сутки. А у вас получается пить больше?
Матрена
Ва алейкум Ассалам! Тоже пытаюсь влить в себя как можно больше воды, трудно за пару часов выпить 2 литра, не каждый день получается...... Про сон все хочу спросить, вот некоторые наши родственники на время поста меняют свой режим сна, а я почему то с этим не согласна, ведь нельзя весь день проспав почувствовать все прелести поста! Я не ложусь спать ночью, боюсь проспать, утром пол восьмого уже все на ногах, в обед пока малыши спят стараюсь готовить, потому как потом не успеваю( после сна сразу бежим гулять до поздна)....
07.07.2014
Ответить
Umm Abdurahman
Ассаляму алейкум, сестра! Ну ничего себе Вы электровеник))) да еще и 4 детей. Ма ша Аллах!) БаракаЛлаху фикум!
09.07.2014
Ответить
Матрена
Ва Алейкум Ассалям , Альхамдулиллях четверо! Электровеник на днях заменить придется такими темпами!
09.07.2014
Ответить
Алия
Сколько же ты спишь, сестра, если фаджр в 3, пока помолишся, ляжешь, заснешь, уже полчетвертого, а в полвосьмого вставать...4 часа получается, очень мало... в таком режиме долго не протянешь...Согласна по поводу сна. Я мужу уже ни раз говорила, что это как-то не совсем честно ложится спать после утреннего намаза, и вставать часа в 3 дня, получается, как будто намеренно сокращаешь время поста.
09.07.2014
Ответить
Матрена
Получается так, два дня уже мужа прошу на час выйти погулять, сама ложусь .....
09.07.2014
Ответить
Лейла умм Асия
Ва аляйкум ассалям ва рахматулЛяхи ва баракатух. Ой ухти,как ч тебя понимаю. У меня тоже не получается пить столько воды. Пои том что в бер я перестала ещё и чай пить,а когда много воды пью у меня токс бывает. Максимум что могу осилить этот 3 стакана воды(у меня 0.33мл)но всё равно мало,я ещё и дочь грудью кормлю. Но АльхамдулиЛлях Аллах облегчает
07.07.2014
Ответить
Алия
Ну, сестра, ты вообще герой! Как ты выдерживаешь не представляю... А для малыша это не вредно?
07.07.2014
Ответить
мама Имашки
у нас с 3-30 до 21-30. я продержалась 8 дней... пыталась снова, пока тяжело 
11.07.2014
Ответить
Алия
здесь об этом писали http://www.babyblog.ru/community/post/islam/1698036 и http://www.babyblog.ru/community/post/islam/1698108
11.07.2014
Ответить
amina
Уаалейкум асСалям.Рамадан Мубарак.а где это приводится,о том,что нужно пить много жидкости?если вы в течении дня норм.себя чувствуете,то вам достаточно того,что получилось выпить.а вообще надеяться на еду на питье не желательно.Аллах вам поможет иншаАллах.
06.07.2014
Ответить
Алия
Уа Мубарак! Это всего лишь советы по правильному питанию, есть статьи о том как лучше питаться в Рамадан, и в лекциях об этом слышала, это не обязательно, но хочется извлечь из поста максимально пользы. Надеюсь конечно только на Аллаха, но мы ведь тоже должны по мере возможности заботиться о своем здоровье и питании, если наесться фастфуда и напиться колы, то самочувствие во время поста будет не очень хорошим)
07.07.2014
Ответить
Umm Abdurahman
Я так полагаю, что это просто из науки, чтобы обезвоживания не было, да и есть мнение, что кормящим нужно больше жидкости пить.
09.07.2014
Ответить
Маришка
сорри что вмешалась, просто чисто случайно попала в Ваш пост....так интересно.... такие правила, когда и как пить , во сколько и все такое...интересные законы, нужно будет почитать где-то про них.а что вам можно и нельзя кушать?
06.07.2014
Ответить
RUZANNA*
я тоже вмешаюсь, если никто не против))) эт не исламские законы. просто наши сестры стараются придерживаться правильного здорового питания, а большое количество воды - это одна из основ здорового питания:) ну как то так:))) а кушать все можно, что не вредит здоровью. ну и конечно не забывать про халяль/харам:)
07.07.2014
Ответить
Olga
ВаАлейкум Ассалям ва рахматуллахи ва баракятух!я заметила, что когда просто хочешь пить то много не "помещается" воды, зато когда встаешь на Таравих и если долго читаешь то могу и бутылку 1,5л выпить, правда и потом много выходит, ну так это же хорошо организм чистится. Поэтому я стараюсь в последнюю треть ночи вставатть на молитву и как раз перед сухуром просто обпиваюсь и есть после молитвы гораздо легче.
06.07.2014
Ответить
Алия
у вас наверно и погода способствует пить побольше, у нас в этом году лето прохладное, вот сегодня первый жаркий день за все лето) У меня встать задолго до сухура, чтоб намаз сделать не получается, тогда совсем мало времени на сон останется(
07.07.2014
Ответить
Olga
У нас кондиционеры везде, вентиляторы, поэтому уж точно не жара, я в том году летом была в России и то в это время было намного жарче (без кондеев) чем у нас.А Вы после Фэгр намаза после 3 ночи больше не ложитесь спать... только в ночное время... тогда да получается что все время когдаможно пить и уходит...
07.07.2014
Ответить
FatimaA
валейкум салам ва рахматуЛлахи ва баракатух! Я ночью не сплю, поэтому получается)) чай и соки практически не пью, заменяю водой)
06.07.2014
Ответить