Питание после родов!!!

после родов нельзя - молоко,творог, яйца, выпечку, сырые овощи, фрукты, газированные напитки, шоколад, кофе, консервы, орехи, сладкое и многие говорят что можно сыр - лучше не стоит, или по крайне мере не в первый месяц. Можна каши, гречневые, овсяные, печеное,отварное, тушеное мясо, рыба, овощи, фрукты, отвары с сухофруктов.

Комментарий удален

Я сначала ела все, пока детка не покрылась жутким диатезом! Стала исключать продукты. Оказалось, что у нас аллергия на сладкое! на сахар вообще. Из рациона ушло все, что могло содержать сахар: булочки, печенье, шоколад, соки и т.д. Сладкого очень хотелось. Я спасалась продуктами для диабетиков: они на фруктозе и очень вкусные. Это помогло не только моей малышке - я резко стала худеть. Кормила грудью мало, но сбросила весь набранный за беременность вес - 12 кг! А вообще, как говорят врачи, если мамин рацион во время беременности был разнообразен, то у малыша не должно быть никаких проблем с его восприятием.

Сильно не заморачивайся, я думаю, кушать можно всё, ну, или, большинство продуктов. Если не уверена - помаленьку, осторожничай. Не болейте!

если мама риса много кушает а потом малыша молоком кормит- это крепит малышей.  а вообще ты после выписки из роддома получишь рекомендации по питанию. потом по немногу пробуй разные продукты и смотри реукцию ребенка - я через месяц после родов могла побаловать себя мандаринкой или апельсинкой (1 штучкой в день) и все нормально а жена брата 1,5 года сидела на гречке капусте кабачках крольчатине и воде- если она что то сьедала или выпивала кроме этого - её дочка сразу жутким диатезом покрывалась. Так что у всех всё поразному - пробуй по немногу всё и смотри за реакцией ребенка.

Некоторые продукты способны вызвать аллергию у ребенка через молоко.-Шоколад-Орехи-Колбасы и сосиски-Ветчина, бекон- Плавленый сыр-Любые конфеты-Цитрусовые-Клубника-Мед-Торты с кремом-Цельное молоко-Какао-Помидоры-Манная каша-Кофе-Крепкий чай-Йогурты с красителями-Киви-Копчености -Продукты, содержащие красители и консервантыПричинапоявления у ребенка колик до сих пор не ясна. Известно лишь, что некоторые продукты, съеденные мамой, могут через молоко вызвать усиление газообразования:-Лук-Капуста -Горох-Фасоль-Огурцы-Редис-Чернослив 

что значит "нельзя"? ты попробуй, если будет реакция - не ешь. У многих все отлично,я  ела все с первого дня родов, как и моя подруга.