Подскажите сайтик...

Девочки не знаете ли статейки или сайтика, где можно найти что нибудь о том как папке вести себя в родах что бы помочь... чтоб он не был бесполезным... просто из-за тонуса нет возможности походить на курсы а остаеться то 1,5-2 месяца.... Я ничего не могла найти, может кто чего знает где лежит... плиззззз подскажите...